党参石斛鸡蛋汤的做法(学做滋补美食：石斛鸡蛋汤简单易学)

党参石斛鸡蛋汤的做法

党参、石斛和鸡蛋是非常好的滋补食材，有助于提高力和补充营养。将它们组合成一道汤品，更能滋补身体。下面是党参石斛鸡蛋汤的简单易学做法。

所需材料

党参：30克

石斛：30克

鸡蛋：2个

姜片：3片

清水：适量

盐：适量

做法步骤

将党参和石斛洗净，放入清水中浸泡15分钟至半小时，使之充分膨胀。

鸡蛋磕入碗中，打散备用。

将泡好的党参和石斛，连同姜片一起放入锅中。

加适量清水，大火烧沸后转小火慢炖20-30分钟。

将打散的鸡蛋倒入锅中，用筷子轻轻搅拌，煮5分钟。

根据个人口味，适量加入盐调味即可。

温馨提示

1. 煮汤过程中应注意火候，以免煮干水。

2. 党参和石斛都具有滋补效果，但是吃多了也容易上火，建议适量食用。

3. 煮完后的汤品口感清香，营养丰富，建议一周喝三次，定期食用效果更佳。

党参石斛鸡蛋汤是非常简单易学的一道滋补汤品，食材易购买，味道鲜美，营养丰富。在秋冬季节，适当食用这道汤品，对身体的滋补效果是非常好的。