嫁金钗石斛泡水(泡水喝，金钗石斛有何养生妙用？)

嫁金钗石斛泡水——一抹芳香解暑退火

夏季炎热，人们喜欢喝一些清凉解暑的饮品来消暑。而嫁金钗石斛泡水就是其中一款受欢迎的饮品。嫁金钗石斛是一种名贵药材，具有多种药用功效，其中泡水喝可以缓解暑热，同时还有很多养生妙用。

嫁金钗石斛的功效

嫁金钗石斛是一种名贵的中草药，具有很多药用功效。其主要功效如下：

解热提神

补明目

调节

抗

降低、和

由于嫁金钗石斛所具备的这些功效，古今中外都有使用它来保健强身的情况，而泡水喝更是一种非常方便的食用方式。

嫁金钗石斛泡水的制作方法

嫁金钗石斛泡水的制作非常简单，可以按照以下步骤进行：

将嫁金钗石斛洗净后，放入容器中；

热水煮沸后，冷却至60℃左右，倒入容器内，大约30克的嫁金钗石斛加入其中；

将嫁金钗石斛浸泡在水中大约10分钟左右，待水变成淡黄色后，即可饮用。

如果想要泡出更好的效果，可以选择用纯净水，同时也可以根据个人喜好添加适量的蜜糖、柠檬或者薄荷等增添风味。

嫁金钗石斛泡水的养生妙用

嫁金钗石斛泡水有很多养生妙用，以下是其中几个：

1. 缓解暑热

嫁金钗石斛泡水可以帮助缓解暑热，且不会对身体造成负担。这是因为嫁金钗石斛的寒性，可以有效调节体内温度，缓解热气。

2. 增强力

嫁金钗石斛含有丰富的多糖、黄酮等营养物质，这些物质可以有效地增强力，保护身体不受菌的侵害。

3. 保护

嫁金钗石斛还可以保护，直接作用于细胞，促进再生，同时还能提高内酶活性，增强组织的能力。

4. 帮助降低、

嫁金钗石斛中含有多种对、有益的活性成分，可协同降低空腹、，对于、高等有一定的帮助。

小贴士

在泡制嫁金钗石斛泡水时，需要注意以下几点：

嫁金钗石斛皮质表面有小刺，请注意搓洗干净。

热水不要直接倒在嫁金钗石斛上，应该先将热水倒在容器里，再把草药放在其中煮。

嫁金钗石斛泡水一次不要放太多，建议30克左右。

总之，嫁金钗石斛泡水是一种非常健康和美味的饮品。如果您想要保护身体、缓解暑热、增强力等，试试泡一杯嫁金钗石斛水吧！