中药石斛和枸杞冲水喝作用(药石斛与枸杞泡水喝有哪些功效？)

石斛和枸杞冲水喝作用

石斛和枸杞都是传统中医常用的药材，常被用来泡水饮用。它们在泡水饮用后有一些神奇的功效，下面将为您介绍石斛和枸杞泡水饮用的作用。

石斛泡水的作用

石斛泡水的主要功效是养阴液、清热毒。石斛含有多种生理活性物质，其中具有代表性的是多糖和生物碱。多糖可以分解成葡萄糖、半乳糖、甘露糖和果糖，具有、、增强力等作用，在、调节、增强功能等方面也有显著的效果。生物碱可抗、活、清热、止、消肿等，具有广泛应用的价值。

石斛泡水饮用可以改善情绪，增强力，保持和头发的健康，缓解和痛经，有助于保护和脏，调理女性，对于有、和喉咙肿痛的人来说，也具有很好的效果。

枸杞泡水的作用

枸杞泡水的主要功效是补益、明目、润。枸杞含有多种营养成分和活性物质，其中主要有二十种氨基酸以及葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、脂肪、碳水化合物等；此外还有多种对健康有益的维生素或矿物质等，例如维生素A、B1、B2、C、E、钙、磷、铁、锌等。这些物质的结合具有很强的滋补作用，能够增强身体的力，调节身体机能，延缓，还有明目、润、清明目、益智强心等功效。

枸杞泡水饮用对于、疲劳、力低下、高、等都有一定的辅助作用。此外，枸杞还能起到美容养颜的作用，常喝能改善肤色，淡化细纹，延缓，对于女性朋友来说，很是适宜。

石斛和枸杞一起泡水的作用

石斛和枸杞泡水饮用的主要功效是滋阴补、抗衰延年、润清热。二者相互配合，互为补益，不仅能增强体质，起到滋阴补、滋补的功效，还能清利尿、润止咳、明目强志。

总的来说，石斛和枸杞泡水饮用具有极大的好处，甚至有一定的症的作用。不过，每个人身体状况不同，需要因施，所以，好在医生的指导下饮用。

总之，多喝石斛和枸杞泡水有益身心健康。当材和普通饮料一样，连续用几天也不影响心情。同时，也可以方便地将它们融入到日常生活之中，既实惠又方便。