太子参黄芪石斛陈皮煮水喝(喝太子参黄芪石斛陈皮煮水的正确方法)

太子参黄芪石斛陈皮煮水的正确方法

煮水，是中医药的一种方法，其中太子参黄芪石斛陈皮煮水，是一种常见的食疗，具有定喘、益气养阴、通脾利湿、健脾开胃等功效。

选材

在选购太子参、黄芪、石斛和陈皮的时候，应当选择颗粒饱满、色泽良好、无虫蛀、无霉变、非泛黄的原材料。太子参、黄芪、石斛应当选择不老的、略带甜味的品种；陈皮则应当挑选色泽金黄、肉质坚实的品种。

烹调

太子参、黄芪先洗净，放入砂锅中，加适量清水，用武火煮沸，再转小火焖煮30-40分钟，煮至呈乳白色，提出太子参、黄芪备用。

石斛、陈皮先洗净，放入另一个砂锅中，加适量清水，用武火煮沸，转小火煮沸15-20分钟后，加入太子参、黄芪，继续焖煮15-20分钟，至颜色发黄，味道醇厚，即可关火，过滤汤液取出，喝汤留渣。

正确饮用方式

每次饮用应当在饭后30分钟之内饮用，早晚饮用各一次。

饮用前应注意：药材应当滤去，饮用汤液即可，每次饮用的量应当在200-300毫升之间，应当有规律地饮用，做好记录，以便观察效果。

适宜人群

太子参黄芪石斛陈皮煮水适宜中老年人群食用，尤其适合易疲劳、力差、多交加的人食用，同时，后、手术后或产后恢复期的人群，亦可食用此汤剂，以增加身体的力和快速恢复体力。

总的来说，太子参黄芪石斛陈皮煮水对于我们的身体有很好的帮助，可以让我们的身体更加健康和有活力。但是，使用汤剂时，我们应当注意剂量，以免出现不良反应。如果出现不适症状，则应当立刻停止使用，并咨询中医师的建议。