石斛 贮存(如何储存石斛,让其更长久地保存?)
石斛的保存 石斛是一种常见的药用植物,它富含多种营养成分和活性物质,具有很多保健作用。但是石斛是一种易腐的食材,存放不当容易变质...
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叠鞘石斛粉是一种含有丰富营养物质的保健品,被广泛用于调节身体机能和提高力。以下是叠鞘石斛粉营养成分表:
叠鞘石斛粉是由叠鞘石斛的根部制成的,其中含有多种营养成分。其中主要成分有:
多糖类:叠鞘石斛粉含有丰富的多糖类物质,可以增强身体的力,提高抗能力。
黄酮类:叠鞘石斛粉还含有一定量的黄酮类物质,可以、抗,多种慢性。
蛋白质、氨基酸:叠鞘石斛粉富含蛋白质和氨基酸,可以促进身体细胞,提高能力。
维生素和矿物质:叠鞘石斛粉中还含有多种维生素和矿物质,可以帮助补充身体所需的营养物质。
以下是100克叠鞘石斛粉的营养成分表:
营养成分 | 每100克含量 |
能量 | 373千卡 |
蛋白质 | 28.5克 |
脂肪 | 0.5克 |
碳水化合物 | 72.2克 |
膳食纤维 | 18.3克 |
维生素B1 | 0.12毫克 |
维生素B2 | 0.11毫克 |
维生素C | 17.0毫克 |
钙 | 2378毫克 |
铁 | 25.5毫克 |
锌 | 7.08毫克 |
铜 | 1.18毫克 |
锰 | 5.63毫克 |
叠鞘石斛粉被认为有多种保健功效:
增强力:叠鞘石斛粉中的多糖类物质可以增强身体力。
抗:叠鞘石斛粉中的黄酮类物质可以、抗,多种慢性。
促进:叠鞘石斛粉富含蛋白质和氨基酸,可以促进身体细胞,提高能力。
改善:叠鞘石斛粉中含有的活性成分可以调节系统,改善质量。
叠鞘石斛粉的使用方法和注意事项如下:
使用方法:每天可随意搭配食用,每次5-15克(1-3勺),可添加温水冲饮或加入谷类粥、面条、豆浆、牛奶、果汁等随意搭配食用。
注意事项:不适用于叠鞘石斛者;本品应密封保存,防止潮湿。
总之,叠鞘石斛粉富含多种营养成分,具有多种功效,然而使用前也需要注意使用方法和注意事项。