如何分辩铁皮石斛(如何识别铁皮石斛，养生必知！)

什么是铁皮石斛？

铁皮石斛是一种珍贵的中草药，被广泛用于中医领域。它的主要分布地区在中国南部和西南地区。铁皮石斛常被用于提高力、保护以及改善系统功能等诸多方面。

如何分辩铁皮石斛？

铁皮石斛有很多品种，它们的外观也有所不同。但无论哪种铁皮石斛，都有以下几个鉴别特征：

1. 体型：铁皮石斛的体型较小，通常不会超过40厘米。它的叶子呈长条形，厚度较薄。

2. 颜色：铁皮石斛的叶子主要是青色，但如果是受了阳光暴晒，叶子的颜色会变成黄色。

3. 叶片：铁皮石斛的叶片较为窄长，上面会有一层透明的“膜”，这种“膜”就是铁皮石斛的重要特征之一，它非常易碎，一不小心就会破裂。

4. 五肋：铁皮石斛的叶子上会呈现出五肋结构，比较特别。

5. 嗅觉：铁皮石斛本身是没有太大的味道的，但如果闻到了一种清香味道，那就说明你找到了铁皮石斛。

如何保存铁皮石斛？

铁皮石斛是一种非常珍贵的中草药，如果保存不当，它的功效就会受到损失。以下是一些保存技巧：

1. 避免阳光直射：铁皮石斛怕阳光直射，所以保存的时候应该选择一个阴凉干燥的地方，远离日光。

2. 避免潮湿：潮湿的环境会导致铁皮石斛腐烂，所以在保存时，应该选择一个干燥透气的地方。

3. 使用密封容器：使用密封容器可以有效地防止铁皮石斛受到空气污染，影响它的品质。

4. 注意温度：铁皮石斛应该保存在温度适宜的地方，一般来说，它需要储存在10℃-25℃的室温环境中。

如何使用铁皮石斛？

铁皮石斛可以作为材进行煮汤或者泡水饮用，也可以粉末加入到食物中进行食用。它的比较温和，没有副作用和毒性，非常适合长期食用。

铁皮石斛的主要功效是提高力和抗，有助于保护眼睛、以及心等多种系统。另外，铁皮石斛还可以帮助改善功能，缓解和等症状，是一种非常珍贵的中草药。

结语

铁皮石斛是一种非常珍贵的中草药，具有多种保健功效。但是由于市场上存在伪劣产品，所以在购买铁皮石斛时，一定要仔细辨别，尽可能选择有信誉的正规商家进行购买，以确保铁皮石斛的品质。