怎么自制石斛粉视频(制作自然石斛粉的教程视频)

介绍

石斛粉是一种非常有营养的补品和草药，适合男女老少食用。而自制石斛粉，不仅可以省钱，还可以避免一些不必要的添加物，做到更加纯天然。下面我将为大家介绍制作自然石斛粉的教程视频。

材料准备

首先需要准备石斛、研磨机、过筛网、容器等工具和材料。石斛好选用新鲜的，自己摘的好，这样会更加放心。研磨机好选择高速的小型机器，这样可以更加细腻地研磨石斛。

研磨和过筛

将新鲜的石斛洗净，晾干，然后放入研磨机内研磨。研磨时不要一次性研磨太多，好每次控制在500克左右，这样可以更加细腻地研磨。研磨完后，将石斛粉放入过筛网中，用手轻轻地摇动过筛网，过滤掉大颗粒的石斛粉。这样可以使得石斛粉更加细腻，口感更好。

晒干

经过过筛后的石斛粉需要晒干，可以将其放在干燥的阴凉处，晒干即可。在晾干的过程中，需要不断地搅拌，使得石斛粉晒得更加均匀，干燥也更加充分。

密封存放

晾干后的石斛粉需要密封存放，这样可以避免石斛粉受潮而变质。可以将石斛粉放入密封容器中，放在干燥的地方保存。石斛粉保存时间越长，其营养价值越会降低，所以建议不要存放太长时间，好在3个月内食用完毕。

制作教程视频

以上便是制作自然石斛粉的整个过程，可以辅以视频教程更加直观地展示每个步骤的具体方法。

除了上述步骤，还可以在自制石斛粉的过程中添加一些其他的材，如枸杞、桂枝等，以增强其滋补效果。

通过这个视频，大家可以轻松地自己制作出健康的石斛粉，不仅保证了石斛粉的纯天然性，也可以做到更加经济实惠。