先榨石斛汁图片(如何制作石斛汁？教你一步步做自己的健康饮品)

先榨石斛汁图片——如何制作石斛汁？教你一步步做自己的健康饮品

石斛，属于兰科植物，也是一种中草药，具有滋阴养、润肠通便、清热、美容养颜等功效。受到众多人的青睐，特别是女性。那么，怎么制作石斛汁呢？下面教你一步步做自己的健康饮品。

材料准备

石斛、水、冰糖、柠檬。

石斛选用新鲜、完整、干净的品种，洗净后切成小段备用；水要选择纯净水或开水；冰糖根据口味而定，如果喜欢甜一些，可以适量增加；柠檬可以提高石斛的口感，增加其营养价值。

步骤详解

1.将洗好的石斛放入榨汁机中，使用中速档榨汁。

2.将榨出的石斛汁倒入滤网中，过滤掉杂质。

3.将过滤好的石斛汁倒入搅拌机中，加入适量的水和冰糖，搅拌均匀成汁。

4.将做好的石斛汁倒入杯子中，加入适量的柠檬汁搅拌均匀即可享用。

注意事项

1.操作时要注意卫生，尽量选择新鲜干净的石斛。

2.石斛汁好在空腹时饮用，以保证其效果。

3.在制作过程中，冰糖和柠檬可以根据个人口味而调整。

4.石斛汁可以保存在冰箱中，但不宜超过24小时。

总之，制作石斛汁非常简单，只要准备好材料并按照步骤来操作，就可以在家中享用营养美味的石斛汁了。尝试一下吧，相信你也会爱上这种养生饮品。