四逆散加石斛(四逆散搭配石斛，有效缓解寒冷体症状——中医养生建议)

四逆散加石斛：缓解寒冷体症状的良方

随着天气逐渐变冷，很多人开始出现了一些寒冷体症状，如手脚冰凉、胃口不佳、易疲劳等等。这些症状虽然不影响正常工作生活，但如果不注意调理，容易诱发一些比较严重的。中医学认为，四逆散加石斛是缓解寒冷体症状的良方，下面我们就来详细了解一下。

什么是四逆散和石斛？

四逆散，也称八正散，是名医张仲景所创的汉方方剂，主要用于“四逆”症状，即手足冰冷、脉微、气喘等症状。四逆散的组成主要包括干姜、大枣、甘草、人参等十余种材。

石斛，又名单芦，属于兰科植物，主要生长在华南地区，是中国传统药材之一。中医学认为，石斛味甘、性平、能够养阴润燥、提升力等作用。

四逆散加石斛的功效

四逆散加石斛是将四逆散和石斛进行搭配使用，此举既能够缓解寒冷体症状，还能够提高身体的力，从而达到抵御的目的。四逆散加石斛的主要功效如下：

1.缓解寒冷体症状：四逆散中的干姜等成分能够温暖身体，提高身体的代谢能力，从而缓解手脚冰凉、等寒冷体症状。

2.滋养身体：石斛含有丰富的多糖、维生素、氨基酸等营养成分，能够调节身体的功能，提高身体的抵御能力。

3.促进：四逆散中的甘草等成分能够缓解、安神助眠，石斛则可以补充身体的气，从而促进。

食用方法

四逆散加石斛的制作方法如下：

1.将四逆散和石斛分别捣碎，放入茶壶中。

2.倒入开水，浸泡五至十分钟。

3.加入蜂蜜或红糖调味。

4.每天适量饮用即可。

需要注意的是，四逆散加石斛并不适用于所有人群，特别是孕妇、儿童、体弱多者等人群，以及对四逆散和石斛的人群，应该在医师指导下使用。

结语

寒冷的天气容易让人出现一些不适，所以及时调理身体非常重要。四逆散加石斛是一种饮品，能够缓解寒冷体症状，提高身体的，是辅助调理身体的好选择。但需要指出的是，四逆散加石斛并非万能的，终还是需要各位朋友注重平时的养生保健，保持好的生活习惯，才能够保持身体的健康。