山药鸽子石斛汤的做法大全(学做山药鸽子石斛汤，健康美味的汤品)

山药鸽子石斛汤的做法大全

山药鸽子石斛汤是一道养生汤品，它具有滋阴润燥、补益气、美容养颜的功效。今天，我们一起来学做这道健康美味的汤品！

所需材料

鸽子1只

山药250克

石斛30克

党参20克

红枣10枚

制作步骤

将鸽子放入沸水中焯水，去掉水备用。

取一只煲汤砂锅，加入适量水，放入焯过水的鸽子、红枣、石斛和党参。

小火煲2个小时，去掉浮沫。

去皮切块的山药放入锅中，煮20分钟。

根据个人口味加入适量盐，再煮5分钟即可。

食用方法

将山药鸽子石斛汤盛出，趁热食用。对于上火和气虚的人群，食用本汤品效果更佳。此汤也适合女性经常食用，有益于女性的美容养颜。

注意事项

石斛是一味名贵，用量宜少。孕妇和婴幼儿慎食本汤。初次煮鸽子可能有些腥味，建议用姜片焯水并去掉，以去除异味。

以上就是山药鸽子石斛汤的制作方法，快来一起尝试吧！