北芪党参红枣石斛煲牛脯汤(牛脯汤配上北芪党参红枣石斛，滋补又开胃)

北芪党参红枣石斛煲牛脯汤

北芪党参红枣石斛煲牛脯汤是一款适宜秋季食用的滋补汤品，其中的牛脯汤配上北芪党参红枣石斛，让这道汤既有滋补的功效，也能够开胃。

材料

牛肉500克

北芪20克

党参20克

红枣10粒

石斛20克

盐、生姜适量

制作方法

1. 牛肉洗净切块，焯水去沫，捞出备用。

2. 红枣用清水洗净，去核备用。

3. 生姜切片备用。

4. 炖盅中放入牛肉块、北芪、党参、红枣、石斛，再加入适量清水。

5. 大火煮沸后，撇去浮沫，转文火炖煮2小时。

6. 炖煮过程中加适量盐和生姜片提香即可。

食材的功效

北芪：北芪有补中益气、健脾胃、养阴润燥、等功效，能够增强人体力，改善身体机能。

党参：党参有滋阴润、补脾益气、开胃健力、清心安神等作用，对缓解人体疲劳和调节身体机能有一定帮助。

红枣：红枣有补中益气、安神、润止咳、促进消化等功效，能够增强人体力。

石斛：石斛有滋阴润燥、生津止渴、清心安神、强化等作用，对缓解人体疲劳和调节身体机能有一定帮助。

牛肉：牛肉有滋阴润燥、补中益气、、养胃益的功效，能够促进人体和增强体力、力。

食用注意事项

1. 本汤适合秋季食用，不要在夏季和炎热的天气食用。

2. 不要一次性食用过多，以免引起。

3. 北芪、党参、石斛等具有补益作用的食材要适量食用，不能过量，不宜食用过多油腻的食物，以免影响其吸收效果。

4. 适量加入盐和生姜片能够提香和增强，但是盐的摄入量也要适量，过多的盐摄入会对健康产生不良影响。

总结

北芪党参红枣石斛煲牛脯汤是一款适宜秋季食用的滋补汤品，其中的北芪、党参、红枣、石斛等食材都具有滋阴润燥、补益、强化等功效，能够改善身体机能和提高力。牛肉则能够补、，增强体力。因此，无论是面对身体疲劳、力下降还是秋季干燥、气温下降等问题，这款汤都是一道不错的选择。