中药石斛大全(药石斛全面介绍：产地、功效、食用方法等｜不容错过的神药)

什么是石斛？

石斛是当前市场上受欢迎的天然植物之一，它是原产于中国南部的一种蔓生植物。石斛的拉丁学名是Dendrobium Nobile，属于兰科植物，它高大，多茎，叶片纤长，彩色花朵亦相当美丽，寻常生长在山脊的岩石上。石斛的价值非常的高，特别是在中医药学中有着重要的地位。

石斛的药用价值

石斛有着非常显著的药用价值，几千年来，石斛一直被视为滋阴清热、生津止渴和强身健体的良药。而且，石斛还具有补脑髓、滋润燥、养胃等多种功效。同时，石斛也是一种非常好的营养保健品，对于增强人体力、增强体力等方面也有很大的益处。

石斛不同产地的功效

石斛主要分布在中国南部，包括云南、贵州、广东等地，不同地域、不同品种的石斛具有不同的功效。

云南产的石斛：以补脾益气，除烦止渴、润清热、消肿的效果更为明显。

贵州产的石斛：具有价值，其味甜、微涩，具有滋阴、清热、生津、的功效，尤其适合面部被晒的人群。

广东产的石斛：主要具有生津润燥、滋润燥、强健筋骨的效果。

石斛的食用方法

石斛的食用方法也非常多样化，可以直接作为药材煮水饮用，也可以用来制作健康汤品，如椰子石斛鸡汤、石斛瘦肉粥、石斛花生蛋等等。

同时，石斛炖猪蹄、石斛鸽蛋羹等都是非常营养的食品，可以保健养生，增强体质。但是，需要注意的是，石斛虽然是一种天然保健品，但是不能过量食用，否则就可能出现中毒反应。

石斛的养生总结

石斛是一种非常优秀的材，几千年来一直被人们视为抗、滋阴补、强身健体、促进代谢的强大助手。而且，石斛不仅是一种很好的口腔清洁剂，还被广泛地应用于化妆品和护肤品中。不管是从营养安保方面还是健康养生方面来看，石斛的价值都不可小觑，对于很多的也有非常显著的效果。