新鲜陈皮石斛(石斛搭配新鲜陈皮，滋阴补肺，适宜秋冬养生)

新鲜陈皮石斛——养生佳品

石斛是中医药中的名贵药材，以滋补、清心安神等功效著称。而陈皮，则是一味常见的材，具有理气化湿、行气等功效。新鲜陈皮石斛的搭配，不仅可以发挥石斛和陈皮的，而且还可以增强它们自身的功效，成为一款适合秋冬季节养生的佳品。

石斛——补滋阴之物

石斛是中医药材中的常见滋补之品，主要功效为滋阴补、益生津。如今，石斛被广泛使用于各式滋补保健食品中，并被誉为“滋阴润燥之品”。“秋冬季节天干物燥，容易伤，食用石斛可以有效滋阴生津，保持体内阳气平衡，防止部受损。”中医师告诉我们。

陈皮——橙皮堪入药房

陈皮，即晒干的橙皮，被中医药界誉为“行气化湿之”。“容易湿气重”的人群在秋冬季节易出现气滞胀满、不振等问题。食用陈皮可以缓解上述症状，同时具有润肠通便的功效。

新鲜陈皮石斛的黄金搭配

新鲜陈皮石斛，是将两个材的优点发扬光大，创造出一种黄金搭配的佳品，用它炖汤或者泡茶，不仅能使茶香和石斛的合二为一，还能够保留陈皮的特有果香，口感独特芳香，回甘无穷。多食新鲜陈皮石斛，还能有效改善、、气短等问题，缓解疲劳，增强身体的力。

食用注意事项

虽然新鲜陈皮石斛有诸多好处，但是并不是所有人都适合食用。特别是胆功能不好、发热的人，以及孕妇、小孩等人士应谨慎食用。如果你是以上任意一种人士，应该在咨询医生或中医师的建议下，再进行食用。

总结

新鲜陈皮石斛是秋冬季节的一道营养佳品，它有着极高的滋养价值和药用价值。通过掌握石斛和陈皮的功效，我们可以为自己的身体健康打造一个佳的养生方案。在饮用时，我们要注意自身的情况，不要过量食用，以免适得其反。