新鲜石斛叶子煮水功效(石斛叶泡水：祛火润燥神仙水)

新鲜石斛叶子煮水功效

石斛又名北青黛，是一种常见的材。其根茎和叶子都具有不同的药用价值。其中，石斛叶子的药用价值尤其高，被誉为“祛火润燥神仙水”。石斛叶泡水不仅能够驱暑降火，还能够润止咳，提高力，延缓等功效。

祛火降温，清热

现代人由于工作和生活压力等原因，很容易出现身上火气旺盛的现象。此时，石斛叶泡水可以起到明显的祛火降温作用，并且有清热的功效。石斛叶中富含β-胡萝卜素、多糖类、黄酮类、生物碱等化合物，具有非常好的清热、和作用。这些成分能够促进人体内代谢废物的排泄，使季节性、、等现象得到缓解，同时还能改善因各种原因导致的、等不适。

润止咳，清

石斛叶泡水还具有润止咳的功效。石斛叶中所含的有机化合物和微量元素，能够修复系统运行正常，舒张部气管的组织。同时它还能软化痰液、增强力，降低和发作的几率。并且，当空气中污染物质增多时，人体才会因为大量吸入刺激性气体和颗粒物，在部产生大量有害物质，使部的剧烈增加。此时，石斛叶泡水便派上用场了。它不仅能够舒张气管，还有着作用，能够加速，保持系统的健康状态。

提高力，延缓

石斛叶泡水可以提高人体的力。石斛叶中富含的多糖类化合物，能够调节人体的功能，促进淋巴细胞增殖和分化。这些细胞是构建人体系统的核心组成部分，对于人体的抗能力非常关键。石斛叶中还富含天然剂，能够延缓身体的速度，同时使细胞再生更加快速，让人时刻保持了年轻的状态。

总结

石斛叶泡水的功效非常多，经常饮用更能保持身体的健康。不过需要注意的是，石斛叶具有较强的清热作用，不适宜大量食用。一般来说，饮用量以每日150ml为限制，如果出现不适应及时就医。此外，石斛叶有杀菌作用，在、等患者食用时，需要在医生指导下适度使用。总之，适当食用石斛叶泡水对人体有很多益处，但不能贪多嚼不烂，建议慎重使用。