清肺热石斛还可加什么(清肺热石斛的5款)

为什么要清热？

为人体的重要器官之一，是系统的关键部分。脏的作用除了吸入氧气以供身体各个部位使用之外，还能帮助排出身体内的二氧化碳。当出现热毒时，容易给人带来轻度发热、干咳等不适感，久而久之会损伤部组织，影响健康。因此，需要及时清热。

石斛的功效

石斛是常见的滋阴清热，主要功效是清热、滋阴养。前人曾经有"石斛益气、扶正固本、滋阴降火、清心除烦"等评价。

清热可以加什么

热毒顽固，单纯的中成药清热还是不够的。我们可以加入其他材，增强发挥清、化痰、等功效，为身体打好基础。

清热石斛茶

清热石斛茶适用于缓解口干舌燥、咽喉燥痒、等热症状。我们除了将石斛入茶杯中倒入80℃的温开水泡五分钟外，还可加上另外四种中草药：

银花：清热、凉、清化痰

菊花：清热、疏风解热、明目、

金银花：清热、凉止痒、清化痰

枸杞子：滋阴降火、补、明目、

清热石斛汤

清热石斛汤适合用于、痰多、口渴等症状，其配方也有四味草药：

石斛：清热、滋阴润燥

贝母：滋阴润、清热化痰、止咳化痰

苦杏仁：清热润、止咳化痰

玄参：清热、凉、滋阴润燥

清热石斛粥

清热石斛粥是一种口感清淡，滋阴清热的食谱。我们可以选购毛豆芽、西红柿等蔬菜搭配石斛等，在煮粥的过程中放入一起煮熟即可。

清热石斛膏

清热石斛膏适用于口渴、喉痒、干咳等症状。我们需要准备以下五味：

石斛：滋阴清热、润燥生津

麦冬：滋阴清热、润燥生津

沙参：滋阴润、清热化痰、平

阿胶：润、滋阴润燥、补心

莲子：润健脾、滋阴安神、养心安神

将以上五味分别加水煮煎，后混合加入冰糖，搅拌均匀即可食用。

总结

以上清热石斛的做法适用于不同的人群，但是饮食和药材的搭配需要慎重谨慎。建议在医生指导下搭配食谱或药品，达到更好的疗效。