怎样服用铁皮石斛(正确的铁皮石斛服用方法，别再乱来了！)

什么是铁皮石斛？

铁皮石斛是中草药中的一种，皮厚、肉质多汁，味甘、微苦、性平。

铁皮石斛主要生长在中国西南地区、越南、老挝、泰国等国家中，常被用来作为中草药使用。铁皮石斛具有补髓损伤、滋阴清热、益气生津、清心安神等功效，且具有很好的药用价值。

铁皮石斛如何正确服用？

铁皮石斛的温和，不同人群服用量不同，暴饮暴食容易引起不良反应。所以建议在药剂师或医生的指导下使用。

一般来说，铁皮石斛的药用方法有煎汤、泡水、炖膏等。

煎汤：将铁皮石斛切至片或剁碎后，加入适量的水，大火烧开后改小火约煎40分钟左右，待药汁微黄即可。

泡水：将铁皮石斛泡在温水中，泡约1个半小时即可。

炖膏：将铁皮石斛切成小块，加入适量的水炖煮制成糊状物，自然冷却，糊状物即为铁皮石斛炖膏。

铁皮石斛的注意事项

1. 建议在药剂师或医生的指导下使用铁皮石斛；

2. 铁皮石斛本身性平和，不易引起不良反应，但如果服用量过大则会引起头晕、恶心等症状；

3. 孕妇和哺乳期的女性应慎用铁皮石斛；

4. 铁皮石斛仅用于食疗并不能代替，请勿自行滥用；

5. 患有、高等的患者不能大量服用铁皮石斛。

若发现不适应症状，应及时停用并咨询医生指导。在正确的使用方式下，铁皮石斛能够给我们带来很多好处。但无论如何，安全第一。在使用之前一定要请教专业人士的意见。