三七根铁皮石斛(三七根与铁皮石斛：中药双料现泡，疗效倍增)

三七根铁皮石斛：双料现泡，疗效倍增

中华民族博大精深，而中草药则自古以来就是中华大地上为珍贵的财富之一。其不仅具有药用价值，更加深入人心的是中草药所传达的中国文化内涵和民族精神，可以用来弘扬中华文化与传承中华医术。

在众多的中草药品种当中，三七根与铁皮石斛无疑是备受瞩目的两种珍贵。而将三七根与铁皮石斛进行混合现泡，则是利用中草药互相补益、疗效倍增的奇妙效果，值得人们探究和推广。

一、三七根

三七根，是一种珍贵的中草药材，是一些多年生的半草本植物。通常生长在较为寒冷的环境下，喜欢富含有机质的土壤和温度较低的环境，而云南昭通市则是三七根的主要产区。

三七根有很大的药用价值，尤其在中医药方面，人们常常使用三七来清热、、消肿等。而现代医学的研究也表明，三七根中富含的三七皂苷、三七素等物质不仅可以降低、改善循环系统，还有较好的、、等作用。此外，三七根对缓解慢性疲劳、增强力等方面也有良好的效果。

二、铁皮石斛

铁皮石斛，又称为“石斛”，是兰科植物中的一种，以其养阴润燥、滋补益气的功效而闻名。铁皮石斛的寿命较长，可以活上千年，而且很耐寒。常生长在山地森林中，以夏季为生长盛期。想采摘到好的铁皮石斛，必须到生长环境相对较好的荒山野地里去，不仅需要具备一定的采摘技巧，更需要具有一定的认知能力。

铁皮石斛既可入药，又可食用，它与三七一样，在改善体质、调节身体机能方面都有不错的疗效。同时，铁皮石斛对于改善系统、去除体内、保持水润、降低等方面的功效也得到了广泛地认可。

三、混合现泡的功效

三七根与铁皮石斛这两种材，虽然各自具备不同的功效和药理学特性，但是混合现泡后却互相补益，使其整个疗效倍增。由于三七根能够补益气、散，而铁皮石斛则能够滋补健胃、润肤美容，所以将两种进行混合现泡后可以很好的达到滋补强壮、改善肤质的效果。

混合现泡后的三七根铁皮石斛含有多种有效成分，如三七皂苷、铁皮石斛多糖、催产素类植物激素等，具有、降、增强力、美容养颜等多重功效。

四、三七根铁皮石斛的食用方法

将三七根和铁皮石斛切成小碎片，比例为三七根与铁皮石斛按1:2混合均匀投放至密封的茶具中，加入适量开水后用80℃左右的水温泡3-5分钟即可。如想增加口感，可以加入冰糖、蜂蜜、枸杞等配料。

而三七根铁皮石斛也常被用于煲汤或炖鸡等菜肴中，此时需混合适量其他药材（如红枣、当归、党参、黄芪等）以增加。食用它可以很好地美容养颜、改善身体机能、缓解疲劳症状，对于需要滋补调理的人来说是非常值得推荐的。

总结

三七根与铁皮石斛，是材中非常具有价值的两个品种。混合现泡三七根和铁皮石斛，可以达到疗效倍增、滋补强壮、健脾养、养肤美容等功效。我们在日常生活中可以使用这两种珍贵材来健康养身，让我们的人体更加强健，更加年轻美丽。