养胃汤石斛(石斛养胃汤，润肠排毒让你健康)

养胃汤石斛

石斛在中医理论中被誉为宝贵，其具有滋养身体、益气养神、滋阴润、清热等功效，是一种优良的保健功效药材。近年来，石斛养胃汤逐渐被人们所接受，并被视为胃、养护身体的佳选择之一。

石斛养胃汤的制作方法

石斛养胃汤的制作非常简单，首先将石斛、芡实、白扁豆、茯苓、泽泻、山楂一起洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火煮2小时左右，待药材呈浅棕色即可。后加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。

石斛养胃汤的功效

石斛养胃汤可以清热，具有调和胃气、缓解胃痛、舒筋活、润肠通便的功效。其主要成分石斛富含多种有益于人体健康的活性物质，如多糖、黄酮类、脂肪酸等，可有效增强人体系统功能，帮助人体抵御各种有害物质和原体的入侵，调理身体机能，增强体质。

石斛养胃汤还能够调理肠道功能，促进肠道内有害菌的排出，并降低对肠道的刺激，减轻肠胃不适。另外，石斛中含有丰富的黄酮类成分，可以延缓，减少皱纹的产生，可谓是润肤养颜的佳品。

石斛养胃汤的适用人群

石斛养胃汤适用于不适、口舌生疮、痔疮、脱肛、、气喘、高、、、等人群。尤其适宜胃患者、长期服用导致身体虚弱者、容易疲乏者及老年人、孕妇等体质虚弱者食用。

石斛养胃汤的注意事项

石斛养胃汤是一种非常温和的汤剂，基本上没有什么副作用。但是，为了保证食用效果，还是需要一些注意事项的：

石斛养胃汤应该尽量避免与西药一起服用，以免发生不良反应。

石斛养胃汤不宜在刚刚手术或时食用，以免影响身体恢复。

石斛对女性有一定的激素作用，因此孕妇要慎用。

石斛养胃汤不适宜大量饮用，一般每次不超过200毫升。

石斛养胃汤好在饭前或饭后空腹时饮用，以便更好地吸收营养成分。

总之，石斛养胃汤是一种非常理想的养生饮品，拥有多种功效，可帮助人们、保持身体健康。合理食用石斛养胃汤，可以缓解人们日常生活中的种种不适，改善身体状况，保障身体健康。因此，我们建议大家可以在日常生活中尝试饮用石斛养胃汤，享受它带给我们的益处。