生地沙参石斛麦冬当归煲汤(药膳汤大补：生地沙参石斛麦冬当归汤)

生地沙参石斛麦冬当归煲汤(药膳汤大补：生地沙参石斛麦冬当归汤)

汤有“菜里补”之称，也是中华文化中极其重要的饮食文化之一。而药膳汤则是以中草药为原料煲制而成的汤，可以滋补养颜、益气、清热、通脉等功效。今天要为大家介绍的是生地沙参石斛麦冬当归煲汤，这是一款非常适合女性食用的汤品，有美容养颜、调节的作用，同时也可以改善、贫等问题。

生地

生地,材之一，甘、凉，性滑。其主要功效是滋阴养、滋阴益精、清热凉、生津液，是内热有很好疗效的。在药膳汤大补的生地沙参石斛麦冬当归汤配方里，生地可以滋阴润燥，清热，生津止渴，同时还可以提高身体功能，对缓解，缓解、等问题也有很好的疗效。

沙参

沙参，材之一，性寒味甘。沙参的功效是养阴，除烦止渴、益精润、清心明目。在药膳汤大补的生地沙参石斛麦冬当归汤配方中，沙参可以清热益，养阴润燥，有很好的作用，能够缓解胃寒、等问题，是非常适合女性食用的。

石斛

石斛，材之一，性味甘、微苦、微寒，能够益气养阴、清热生津、滋益精，并有益骨髓、补液、抗老化等功效。在药膳汤大补的生地沙参石斛麦冬当归汤配方中，石斛可以滋阴清火，滋润，改善口干舌燥等问题，还能对缓解、疲劳等问题起到一定的辅助疗效。

麦冬

麦冬，材之一，性寒味甘。其主要功效是滋阴润、清热、止咳化痰、安神补脑。在药膳汤大补的生地沙参石斛麦冬当归汤配方中，麦冬可以清热润燥，增强功能，改善问题，还能在美容养颜方面起到很好的效果。

当归

当归，材之一，性温味甘，具有活补、调经、滋阴、等功效。在药膳汤大补的生地沙参石斛麦冬当归汤配方中，当归可以促进、缓解经期问题，改善面色苍白等问题，并且能够缓解干燥、易等问题。

除了以上的材之外，如果觉得味道不够好，还可以适量加入枸杞子、红枣、莲子、龙眼等食材，增加味道和营养价值。

药膳汤是一种非常省事、简单易行的养生方式，只需要准备好所需要的材和其他配料，然后按照配方的比例放入砂锅煲制即可，而且煲制过程中不需要特别注意火候和时间，非常适合忙碌的现代人。生地沙参石斛麦冬当归煲汤不仅具有很好的功效，而且还可以调节身体内部的平衡，保证身体健康、美丽。女性常食此汤有助于延缓，缓解疲劳，提高力，值得一试。