痛风石斛能吃吗(痛风患者可否食用石斛植物？)

石斛能吃吗(患者可否食用石斛植物？)

是常见，患的人很多，但是很多人并不了解如何进行合理的饮食，人特别需要注意自己的饮食搭配，这样才能缓解。有很多植物都具有保健作用，在一定程度上对有缓解作用，石斛就是其中一种，但是患者可否食用石斛植物呢？

了解

是由于高尿酸症所引起的慢性代谢性，并伴有关节痛，的典型症状是急性和尿酸。所以，时，需要饮食上进行控制，特别是含嘌呤的食物，如红肉、海鲜、啤酒、内脏等必须要少吃。肉类、海鲜类等嘌呤高的食物摄入过多，会导致液中尿酸的升高，引起发作，所以需要严格限制。

石斛的保健作用

石斛是一种珍贵的兰科植物，也是中国传统药材之一，具有很好的保健作用。石斛具有清热，滋阴补，养生护颜等多种功效，因此很多人都喜欢食用石斛。石斛除了可以炖煮，也可以泡水直接饮用，对于保健和养生都有很好的效果。

石斛对患者的影响

虽然石斛具有很好的保健作用，但是患者是否可食用石斛呢？答案是可以，但是需要注意。石斛性寒凉，如果患者过量食用，会导致身体阳气不足，易引起体寒、不振等问题，同时，石斛中的钙、钾、镁等矿物质可能会被脏排泄，这将增加脏负担，不利于患者康复。

适量食用的建议

因此，建议患者可以适量食用石斛。一般来讲，每天食用10~20克的石斛泡水或煮汤为适宜，也可根据个人身体情况酌情调整。石斛也可以和其它保健植物一起使用，比如桂圆、红枣、山药等，不仅可以起到养生、、益的作用，还可以缓解症状。

总结

石斛是一种具有很好保健作用的植物，对于患者而言，石斛也可食用，但需要注意适量。虽然石斛具有养生、滋阴补等多种功效，但是也有些矿物质过多被脏排泄，容易增加脏负担。因此，在药膳搭配上，石斛也好和其它植物配合使用，以更好地起到缓解、促进身体健康作用。