灵芝石斛炖肉汁(灵芝石斛炖肉汁的功效及做法，一定要试试！)

灵芝石斛炖肉汁的功效

灵芝、石斛、猪肉这三种食材相配，可以炖成一碗又美味又有营养的汤。灵芝石斛炖肉汁具有清热利湿、润燥止咳、调理补健等功效。常喝可以滋补身体、补充元气，缓解身体疲劳，增强力。

灵芝石斛炖肉汁的做法

准备材料：灵芝5克、石斛40克、瘦猪肉500克、姜2片、盐适量、葱适量。

1. 将灵芝和石斛洗干净，泡水2小时。

2. 瘦肉洗净，用开水焯一下去掉沫。姜去皮切薄片。葱洗净切段。

3. 将所有材料放进炖盅里，加水，水面高过所有材料2厘米左右。

4. 炖盅用保鲜膜封口，用保鲜膜封口，用铁锅加水炖2-3个小时。其实可以用牛奶锅也可以的。

5. 出锅前加适量盐调味即可。

尝试一下

快来试试这道有益健康的灵芝石斛炖肉汁吧！忙碌的生活中，身体的健康不能忽视。准备好食材，按照上面的步骤进行操作，享受美食和健康的双重福利。灵芝石斛炖肉汁的做法简单，营养价值也很高，非常适合现代人快节奏的生活。每天喝上一碗营养丰富的炖汤，保持良好的身体状态，也是很重要的。