灵芝石斛金虫草(四种中药材的功效与使用方法)

灵芝

灵芝，又称“仙草”，自古以来就被认为是上品材。灵芝所含有的活性成分具有多种药理作用，如抗、抗、降、降、改善功能等等，可谓是一种全效益的。灵芝可以多种形式服用，如现制灵芝粉、灵芝口服液、灵芝胶囊等。简单的方法是将干燥的灵芝切片泡在开水中，待泡软后饮用。

石斛

石斛，又名“寄生草”，性味甘、微凉。石斛所含有的多种不饱和脂肪酸以及氨基酸等，对人体健康有很好的保健和功效。石斛主要可以显微镜内贫、、痰多、、盗汗等症。多数人会将石斛和巴戟天一起泡水饮用，用量为每日5-10克。

金虫草

金虫草，别名“金锁附子”，是胎盘的衰退期自然枯死被樟科植物寄生生长出来的虫草。金虫草所含有的蛋白质、氨基酸、醣类、多糖等对提高机体有很好的作用。金虫草有、、滋养、补虚、强身健体等功效。金虫草可以多种形式服用，也可以将其泡水饮用。

灵芝、石斛、金虫草复方饮品

灵芝、石斛、金虫草分别具有一定的功效，而它们组合后所形成的复方饮品，可以得到更好的药理效果。具体制作方法为：将10克灵芝、10克石斛、10克金虫草放入煲中，加水适量，小火煮一小时左右即可。在煲的过程中，可以根据口感需要放入适量的蜂蜜或冰糖，更为美味。此饮品可以提高机体力，改善状态，对功能也有一定的保护作用。但是，由于该复方饮品具有一定的药理功效，需要在医生指导下使用，不可随意使用。