三七陪石斛(重识三七与石斛，缘起于健康)

重识三七与石斛

在市场上，我们经常能够看到一些保健品或药材，其中三七和石斛也是比较常见的。虽然它们的名称经常听到，但是很多人对它们的了解却不深刻。这里我们就重识一下三七和石斛，并从健康角度来了解它们。

三七的功效

三七，又名三七薯、孔雀草根、三七花、七叶蒲公英等，是十分珍贵的材。它主要产于我国的贵州、四川、湖南等地。三七的主要功效有以下几点：

活化瘀：三七具有较好的活化瘀功效，因此在瘀性，比如瘀淤滞性、后的液系统疾患等方面有较好的效果。

清热：三七还有清热、消肿的效果。在溃疡性、疮疡、烧伤等方面也可以有一定的辅助作用。

抗：三七中还含有一些特殊的成分，可以起到抗的作用，对老年人的身体保健也有很好的帮助作用。

石斛的功效

石斛，是一种常见的野生草本植物，主要分布在我国的广东、广西、云南等地。石斛具有清热凉、滋阴补、提高力等功效，具体如下：

清热凉：石斛可以清热、凉，有的作用，在热毒性、喉咙痛等方面有较好的疗效。

滋阴补：石斛还可以滋阴补，尤其是对于阴不足、头晕耳鸣、乏力等就有很好的保健和辅助作用。

提高力：石斛中含有多种蛋白质、氨基酸等成分，可以提高人体的力，这也是它在保健和方面的一个重要作用。

三七和石斛的搭配

既然三七和石斛都有着很好的药用价值，那么它们通过什么方式能够提升它们的药用价值呢？答案就是三七和石斛的搭配。

三七和石斛的搭配，可以产生双倍功效。配伍能够更好地发挥功效，尤其在滋阴补、养心安神方面更是有着显著的效果。同时，三七和石斛的搭配也可以在保健方面有比较好的作用，例如养心安神、润肤美容、防抗等方面。

结语

三七和石斛作为材的珍贵品种，其功效和价值都日益凸显。在日常生活中，我们可以适当地用三七和石斛来进行保健，前提是要按照正确的方法和剂量使用，避免过量使用和不当使用，带来不良后果。