石斛 一级(石斛：一种有助于提高免疫力的中药材)

介绍

石斛是一种常见的材，其主要产地为我国南部，如广东、广西、云南等地。石斛的药材部分为其根茎，是一种長條狀的植物，因外形颜色酷似黄鼠狼，故又被称为“黄鼠狼七”。石斛自古以来就被广泛的用于内热消渴、出痰、、贫等症状，并且石斛还具有提高人体力的功效，被广泛地应用于中医药学中。

营养成分

石斛中含有多种营养成分，主要包括黄酮类物质、萜类化合物、黄色素、多糖类和蛋白质等，其中多糖类营养成分含量较高，占全部营养成分的60%以上。多糖类物质是提高力为重要的成分之一，因此石斛具有很好的增强人体力的功效。

功能

石斛4-6克加水煎服，每日2次，能够有效地提高人体的力。多糖类成分能够促进巨噬细胞的活性，提高人体抗能力。此外，特殊的营养成分还能够增强、脾脏和道的微生物环境，增加有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖。

药理作用

石斛具有多种药理作用，如调节功能、保护、降低、防等。石斛中的多糖类物质还具有良好的作用，能够清除，保护人体免受伤害。此外，石斛多糖类还能够提高机体功能，增强人体对和其他不适应因素的，增加对、和其他原体的力。

使用方法

常见的使用方法有煎水法、泡水法和食用法。煎水法是将石斛先清洗干净，切成小块，加水煎煮20-30分钟即可，尤其适合患者。泡水法是将石斛放入开水中浸泡，泡10-15分钟，然后饮用泡制后的石斛水。食用法则是将石斛切成小块，加入糖、蜂蜜、红枣等配料，制成糕点或者甜汤食用。

注意事项

石斛不宜和有毒、药剂混用。石斛也不能与麻黄、荆芥等同时使用。儿童、孕妇、哺乳期妇女及高、、功能不全患者应在医师指导下服用石斛。

总之，石斛是一种非常优秀的材，其多糖类物质具有促进巨噬细胞的活性，提高人体抗能力的作用，尤其适合提高人体力的人群食用。大家在使用石斛时，一定要注意医生或药师的建议，选择自己适合的使用方法，合理使用，才能更好地保持身体健康。