枸杞石斛党参山药(四种中药材：枸杞、石斛、党参、山药)

枸杞石斛党参山药：中国传统滋补佳品

在中国索取滋补药材的历史悠久，相传就有一种“药膳”可以较好的保健和调理身体。而其中的四种药材，即枸杞、石斛、党参和山药，被称为“四神药”或“四物汤”。

枸杞

枸杞，也叫杞子、龙眼子、滇杞、宁夏枸杞等，是一种常见的中草药。枸杞的功效主要有滋补、补充营养、明目、抗等。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养成分，有助于增强力，提高视力，保护等，对长期劳累、情绪不佳、眼睛干涩等也有明显的缓解作用。

石斛

石斛属兰科，是国家材标准规定的滋补养生类之一。主要功效为滋补、生津止渴等，有很好的润止咳、清热、利尿的作用，并能加速人体系统的恢复。因其味微甘，性平，无毒副作用，特别适合长期适量服用。

党参

党参是一种常用的材，又称当归参，早在两千余年前就被《神农本草经》中列为人参之上。党参味苦、甘，性温，归脾、、胃经，常用于脾两虚、盗汗、畏寒等症。党参中含有丰富的营养成分，如枸橼酸、葡萄糖、木糖、氨基酸等，具有很好的养胃、生津、、益智等作用。

山药

山药，别名淮山、田芋、蔓药等，为常用的补中益气、养阴润燥类材。山药具有很好的养胃、健脾、补、益气、补精等作用，常用于调理脾胃、调节等作用。山药中富含黏液蛋白、淀粉、氨基酸等，对消化道、女性贫、肠胃痛等方面有帮助。

四种药材合理搭配吃，既可以协同作用，促进吸收，又能以少量达到滋补身体、的效果。当然，选择哪一种药材搭配，也需要根据自己的身体情况和需要来进行选择，才能发挥好的功效。