天麻田七石斛猪尾汤(天麻田七石斛猪尾煲，滋补养生好汤药)

天麻田七石斛猪尾汤：滋补养生好汤药

中医认为，天麻、田七、石斛和猪尾皆有壮筋健骨，补益的功效。将它们组合起来熬汤，就能够起到相互配合的作用，成为一款养生滋补好汤药。下面，我们就来详细介绍一下这款汤的成分与功效。

成分介绍

天麻：天麻的属于辛、温，具有发散风寒、提神醒脑，利于脉、通经络的功效，能够减轻疲劳，增强人体的力。

田七：田七的为苦、平，有活化瘀、润燥通窍、安神和的功效。常用于滋补保健，促进，改善头晕、、心悸等症状。

石斛：石斛的偏寒，有清热、润燥、滋补阴、益等功效。常用于阴不足、盗汗、口干口渴等症状，对身体平衡调节有很好的作用。

猪尾：猪尾中含有丰富的胶原蛋白和钙质，具有补益髓，生发，滋阴润燥的功效。经常吃猪尾汤能够保护关节、增强骨骼的韧性。

食材制作

天麻10克，田七10克，石斛10克，猪尾500克。

1. 猪尾洗净，切成块状，焯水后捞起，冲净沫备用；

2. 将天麻、田七、石斛放入砂锅内，加入足够的清水，煮沸后改小火炖1小时；

3. 将焯水后的猪尾放入砂锅内，继续炖煮2小时，加盐调味即可。

功效与作用

天麻田七石斛猪尾汤对于身体的滋补具有极佳的作用。对于身体疲劳和乏力，有很好的补身效果；对于不好的人来说，它也具有很好的安神助眠功效；对于关节或是经常的人，常饮用这款汤能够起到很好的补钙、助骨的效果。

此外，由于汤中的每一种药材都有一定的作用，所以它还可以用于调节的平衡、消除体内毒素、提高力等方面。

注意事项

这款汤虽然可以起到很好的滋补养生作用，但是需要注意的是要按照适量的比例来熬制，不能过量食用，否则会对身体造成影响。另外，由于天麻具有一定的提神醒脑的作用，所以应该将它们放在早餐或中午饮用，晚上不要喝，否则容易影响。

结语

天麻田七石斛猪尾汤是一款很传统的滋补汤药，其功效显著，是男女老幼都适合的保健之选。如果你经常感到疲惫乏力、不好、关节等问题，可以尝试着燉制这款汤，不仅可以康复身体，还能增强力，。但是，应注意适量食用，不超过建议用量，以保持身体健康。