石斛 九大仙草(石斛等九种仙草，让你告别亚健康！)

介绍

石斛、人参、党参、黄芪、枸杞、淫羊藿、蒲公英、酸枣仁、罗汉果，这九种材，被誉为是九大仙草。它们的功效各不相同，但都能很好地帮助我们改善状态。

石斛

石斛，因其养生功效和医疗价值而常被称为“天下奇葩”、“百草之王”。石斛富含黄酮类、多糖类、有机酸、人参甙等多种有效成分，具有清热、滋润养颜、补壮阳等功效。石斛能够提高力，帮助人体抵御的入侵，有助于改善状态。

人参&党参

人参和党参都是的好药材。人参因其能够补益精气神，增强心功能，延缓，所以是很多人追求健康长寿的好选择。而党参则具有提高机体力、扶正固本、健脾益胃等功效，能够改善状态，提高身体素质。

黄芪&枸杞

黄芪是有名的调节剂，具有益阳、健脾开胃等功效。它不但能帮助我们养生防，还能促进身体机能的恢复和修复，具有强大的抗作用。而枸杞则是、提高力、抗的效果良好的保健品，具有明目、滋、益、补等多种功效。

淫羊藿&蒲公英

淫羊藿和蒲公英都是常见的中草药，能够有效的清热、利尿消肿、去淤等，无论是缓解疲劳、调节情绪，还是改善长期、不足等状态，都能起到很好的效果。

酸枣仁&罗汉果

酸枣仁性质温和、味道微苦、酸涩，具有润止咳、安神作用。而罗汉果又名罗汉豆，具有、抗、降低等功效，它不但可以加速我们的伤口愈合，还能够有效增强我们的身体力。

结论

石斛、人参、党参、黄芪、枸杞、淫羊藿、蒲公英、酸枣仁、罗汉果这九种仙草，具有改善状态的效果。但在食用时，一定要注意不过量、不贪多、不同时混合食用，以免产生副作用，影响我们的健康。