灵芝石斛鸡汤做法(灵芝石斛鸡汤，营养滋养好滋味！)

灵芝石斛鸡汤做法

随着人们对健康饮食的不断追求，形形色色的养生饮食也如雨后春笋般涌现。其中，羊肉汤、清炖鸡汤、鱼汤等都是家常养生汤品，而灵芝石斛鸡汤更是一道颇为营养滋养好滋味的汤品。这款汤品不仅营养丰富，而且味道鲜美，深受各个年龄段饮用者的喜爱。下面，就为大家介绍一下灵芝石斛鸡汤的做法。

所需食材

鸡肉：适量

石斛：1两

灵芝：1两

红枣：适量

姜：适量

料酒：适量

盐：适量

步骤一：准备食材

挑选一只鸡，去皮净肚、切块备用。石斛、灵芝、红枣分别清洗干净，姜切片备用。

步骤二：焯水

锅中加入适量清水，放入鸡肉焯水去水，盛出捞干净水备用。

步骤三：煲汤

开始煲汤，将焯好水的鸡肉放入锅中，加入适量清水，放入石斛、灵芝、红枣、姜片、料酒，将火调小，煲煮1-2小时即可。

步骤四：调味

煲好的鸡汤捞出鸡肉块，加入适量盐调味即可。

小贴士

1.焯水可以让汤变清爽；

2.汤的味道也可以根据喜好加入些其他调味品增加味道；

3.食用时可以再放入一些其他配菜增加口感。

总之，灵芝石斛鸡汤营养价值丰富，不仅可以补脾补、润生津、改善大脑供、提高力，还有延缓、增强体力、美容养颜等多种效果。适当饮用此汤不仅能舒缓身体，还能保持健康。小伙伴们赶快来尝试一下吧！