猪心虫草石斛汤(猪心虫草石斛汤：强身健体神仙汤)

猪心虫草石斛汤：强身健体神仙汤

猪心虫草石斛汤是一道传统的煲汤，被誉为是强身健体的神仙汤。它由猪心、虫草、石斛等多种材熬制而成，具有补强身、滋阴养颜的功效。

材料：

猪心、虫草、石斛、红枣、枸杞、当归、淮山。

做法：

1. 猪心冼净后，用水焯烫5分钟后取出备用.

2. 淮山切片、当归切段、虫草洗净备用.

3. 将所有材料放入煲汤锅内，加入适量清水.

4. 大火烧开后转小火煲3小时，加入盐适量即可.

功效与作用：

1. 补强身：猪心富含蛋白质及维生素B，可以滋补身体；石斛可补益精，能增强人体力；虫草可以补中益气，养心安神。

2. 滋阴养颜：石斛、淮山具有滋阴润燥的作用，能够使富有光泽。

3. 适宜人群：、体弱多、产后虚弱、症患者、等人群均可食用此汤。

注意事项：

1. 本汤适合大人及健康人群食用，不适合孕妇、老人、慢性患者等人群食用。

2. 煲汤时间不要过久，以防汤过于浓稠，影响口感。

3. 在配料的选择上可以根据个人喜好进行适当变化。

总之，猪心虫草石斛汤是一款非常养生的汤品，能够滋补身体、强身健体，并且具有一定的美容功效。如果您正在注重保健养生，这道汤品绝对不容错过。