灵芝石斛煲猪瘦肉汤(灵芝石斛汤炖猪瘦肉，滋补养生提高免疫力)

灵芝石斛煲猪瘦肉汤

灵芝和石斛被誉为中草药中的双子星，二者结合在一起可以、清热、润燥止渴等。瘦肉中含有丰富的蛋白质和营养元素，可以促进人体，并增强身体力。这款汤品是非常滋补的汤品，适合各个年龄层的人食用。

材料：

灵芝干 10g

石斛干 10g

猪瘦肉 250g

姜片 3片

清水 1500ml

盐 适量

步骤：

猪瘦肉用温水浸泡半小时，去除水后切块备用。

将灵芝和石斛泡发，洗净。

清水放入煲中烧热，将猪肉放入焯水，撇去浮沫。

将焯过水的猪肉、姜片、灵芝和石斛放入煲中，加上适量清水，大火煲沸，然后转小火炖2个小时。

后加入适量盐即可。

功效：

灵芝具有清热、养心安神、延缓的作用。石斛具有滋阴润燥、养阴生津的功效。这两种中草药结合在一起，可以起到、清热、润燥止渴的作用，可以提高人体力，增强体质。

猪瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够促进身体，提高身体力，还能改善状态，使更加健康。

总之，这款汤品是非常滋补的汤品，特别适合体质虚弱、对抗需要提高力的人群食用。同时，也适合平时身体健康的人食用，具有调节身体机能、增强体质的作用。