石斛党参煮水(石斛党参煮水的功效与做法)

石斛党参煮水的功效

石斛和党参是常见的材，它们都有极高的药用价值。石斛、党参同煮成水饮，具有以下功效：

养阴润燥

石斛和党参均具有滋阴润燥的功效。常喝石斛党参煮水可以帮助滋养、生津止渴、润泽喉。对于经常熬夜、生活大部分时间在空调房间的人来说，这种煮水非常适合。

保健养生

石斛党参煮水还可以达到保健养生的功效。石斛能够提高力，增强人体。而党参则有提高精神、提高气的功效。两种药材搭配一起煮水，可以保持身体健康。

滋补益

石斛党参煮水还有滋补益的功效。石斛性质温润，可以补益、润止咳。党参具有养气补、滋阴润燥的功效。两种药材一起煮水，可以减轻、痰多等症状。

石斛党参煮水的做法

石斛党参煮水的做法非常简单。首先，准备好石斛30克和党参30克。将它们放入砂锅中，添加适量清水。开火煮沸后撇去浮沫，转小火煮20分钟即可。后可以根据口味加入适量蜂蜜。

需要注意的是，煮石斛党参水要用砂锅，不要用铁锅或铝锅。砂锅煮的水质比较纯净，药材的效果能够更好地发挥出来。

小结

石斛党参煮水是一种非常好的搭配。它具有滋阴润燥、保健养生、滋补益等功效。特别是对于需要经常熬夜、在空调房间工作的人来说，喝上一杯石斛党参煮水，可以缓解体内干燥不适的症状。当然，在饮用之前还需要咨询医生的建议，避免因为自己的身体情况不适合而导致不良后果。