真正石斛用法(真正石斛的使用方法和注意事项)

真正石斛用法与注意事项

真正石斛，又名松茸菌核盘菌，是一种常见的蕈菌，被认为具有多种药用价值。其根、菌盖和子实体都可以入药，具有清热、增强免疫力等功效。但是，在使用真正石斛的过程中，需要注意一些事项。

真正石斛的使用方法

1.泡水服用：将真正石斛用温水泡发，一般1-2个小盘菌泡1公斤水，泡发后将真正石斛和泡发水一起煮沸，再小火煎煮2-3小时，去渣留水，分几次用药。

2.煮汤食用：将干真正石斛清水泡软，用火焯烫后，与鸡、猪骨或瘦肉一起煲汤，也可以加入其他配料，如田螺、茯苓等，促进营养吸收。

3.研末口服：将真正石斛研末成粉，用蜂蜜或白开水送服。一般每次服用3-5克，每日2-3次，连服数天即可。

4.外敷使用：将真正石斛研末和熟地黄、黄土等制成糊状，外敷在生疮或瘀肿的部位，有、消肿的功效。

真正石斛的注意事项

1.避免过量：虽然真正石斛具有保健功效，但是过量使用会对身体产生不良影响。一般每日3-5克就可以满足日常保健的需要，患时可以适量增加用量，但不要超过医生建议的剂量。

2.禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童、患者等人群不宜食用真正石斛。

3.质量检验：购买真正石斛时，要认准正规药店或厂家，选择标准的药材进行购买。如遇到模糊不清的、腐烂变质的材料，不要购买或食用。

4.存储方式：真正石斛属于干燥食品，应保存在干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。如果长时间存放不用，建议放入密封袋中，以防异味渗透。

5.相互作用：真正石斛是具有药用价值的辅助性保健食品，不能代替药品。在服用真正石斛的同时，不能与某些混合使用，如药、解热镇痛药等，以免产生相互作用。

结语

真正石斛具有多种药理作用和保健功效，在适当使用的情况下，可以增强身体免疫力，改善体质。然而，在使用过程中，需要注意用量、禁忌人群、质量检验、存储方式等一系列问题，以确保其和安全性。在购买和使用真正石斛前，好向医生或专业保健人员咨询，以免带来不必要的风险。