石斛 降低心率(石斛能降低心率)

石斛能降低心率

石斛是一种常用的，具有滋阴清热、安神的功效，早在古代就被人们广泛使用。近年来，研究发现石斛还具有降低心率的作用，被越来越多的人所关注和使用。

石斛如何降低心率？

据研究发现，石斛中含有多种有效成分，其中主要的是黄酮类化合物和多糖。这些成分可以起到调节功能的作用，包括降低心率、抑制心肌细胞的兴奋性和改善等症状。

具体来说，多糖可以增加心肌收缩的强度和节律性，降低的负荷，减少的发生率。而黄酮类化合物则可以扩张、增加心肌流量和氧合能力，缓解。此外，黄酮类化合物还可以对抗心肌缺再灌注损伤，降低心室颤动的风险。

如何使用石斛降低心率？

石斛可以通过多种方式使用，包括口服、煎汤、泡茶等。不过，对于降低心率的效果好的方式是将石斛制成石斛饮。

制作石斛饮的方法比较简单。首先需要将石斛清洗干净，然后泡水或煮水浸泡30分钟左右，直到水变成白色，再用文火加热约15分钟，即可制成石斛饮。平时可以每天饮用一杯，早晚各一次，可以起到降低心率的作用。

注意事项

虽然石斛被认为是一种安全的，但也需要注意一些使用注意事项。

首先，石斛虽然能降低心率，但如果泡制不当，或与其他搭配使用，可能会对身体造成不利影响。因此，在使用石斛时好遵医嘱，或根据有关资料进行操作。

其次，石斛不适合所有人食用。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人都不宜过量食用石斛。同时，石斛也不适合有、贫、等情况的人群食用。

总之，石斛能够降低心率，但也需要我们在使用时注意用量和使用方法。如若不懂，以免引起身体不适，好前往正规的中医诊所就医，听从专业医师的指导和建议。