石斛功效与禁忌是什么呢(石斛的功效及用法注意事项)

石斛功效

石斛是一种常见的材，其主要功效有滋阴降火、生津润燥、益精补等。以下是石斛的主要功效：

1.滋阴降火

石斛能够滋阴降火，在夏季内热、口干舌燥、头晕乏力的情况下，经常喝石斛茶可以起到非常好的效果。石斛中富含黏多糖、蛋白质、有机酸等成分，能够滋润胃，滋养阴液，缓解身体发热、口渴等不适症状。

2.生津润燥

石斛还能生津润燥，对于眼干、口干、咽干等情况下，经常用石斛泡水喝或者用石斛煮汤食用，可以有效缓解症状，增加身体力。

3.益精补

石斛对男性来说有特别好的功效，因为它能够益精补，对于男性性功能减退、腰膝酸软的情况下，常食用石斛能够起到非常好的调理作用。

石斛用法注意事项

石斛是一种非常好的材，但是在使用的时候也需要特别注意以下事项：

1.禁忌

久服对于口腔有刺激作用，口干、、、红肿等症状应该避免服用。同时，如果体内湿热明显、易生口疮、牙龈等有明显的上火症状的人也应该避免使用。

2.用法

石斛一般使用泡水或者煮汤的方式服用，用量应该控制在5-10克，石斛泡水的时候应该使用热水，可以非常好的释放出石斛的有效成分。对于有湿热壅盛、气滞瘀的人，也可以在石斛泡水的时候加一点玫瑰花、红枣等药材一起使用，可以起到更好的调理效果。

3.保存

石斛不宜与其他气味较重的药材存放在一起，以免相互污染，建议将其放在干燥通风处，如果是使用过的石斛，应该及时晾晒或者烘干，防止受潮霉变。

综上所述，石斛作为一种常见的材，具有滋阴降火、生津润燥、益精补等功效，但是在使用的时候也需要注意禁忌、用法以及保存等方面的问题。