石斛十陈皮十太子参“三味药材煲汤——石斛、陈皮、太子参的健康组合”)

石斛十陈皮十太子参“三味药材煲汤——石斛、陈皮、太子参的健康组合”

石斛、陈皮、太子参是中医中常用的三味药材，组合在一起可以在煲汤中产生协同效应，增加其功效，具有滋补养生、增强免疫能力、清、的功效。下面让我们来看看这三味药材的具体功效以及如何煲汤。

石斛

石斛，又称为冰片，是一种珍贵的中草药，属于兰科植物。它性味甘、微苦，具有养阴生津、滋润热、清心、强身健体、抗的功效。

研究表明，石斛富含多种天然多糖类物质、生物碱、微量元素等天然活性成分，这些物质对于、、、降等方面具有很好的作用。

陈皮

陈皮，是一种常用的材，属于芸香科植物，味辛、苦，性温。陈皮具有疏理气、健胃消食、解表散寒、止咳化痰的功效。

同时，陈皮还可以加强功能，促进，改善健康，对于功能不良、不振等问题都有一定的改善作用。此外陈皮还可以提高机体免疫力、抗、抗。

太子参

太子参是一种材，属于五加科植物，太子参味甘、性微温，具有益气生津、健脾补中、补化痰、调节免疫系统等功效。

太子参富含多种生物活性成分，如五加皂苷、皂苷等，这些物质对于、、提高免疫力等方面的作用都非常显著。

石斛十陈皮十太子参煲汤做法

以上三味药材煲汤除了可以去除口臭和抑制等功效外，主要还是起到滋补强身的作用。

步骤：

先清洗药材。

将石斛、陈皮、太子参浸泡于水中。

把药材洗干净后切成小块。

将药材放入煲中，加入适量的水。

倒入清水，放入适量的黄糖。

将材料垫平，加盖，小火煲煮三小时。

即可食用。

煲汤的过程中还可以加入一些其它的药材，例如红枣、枸杞、莲子、桂圆等以增加营养成分的吸收

总结

石斛十陈皮十太子参组合在一起可以在煲汤中产生协同效应，增加其功效。石斛、陈皮、太子参的功效不仅仅是保健，在某些症方面也有很好的作用。但煲汤时要注意适量，过量使用有可能导致不良反应。因此应该在医生指导下使用。