石斛--中药查询(中药查询：石斛的功效、用法和注意事项)

石斛--查询

石斛，也称天南星、婆罗门参等。是兰科植物兰花属石斛亚属下的一种补虚养身的中草药，主要生长在我国南方。

功效与作用

石斛具有清热、养阴、润、滋阴、益胃、生津、的功效。主要用于阴虚、燥、消渴、久咳不止等症状。它还有镇定、安神、提高免疫力、抗等作用。由于石斛的温和，对人体没有负担，深受广大患者的欢迎。

用法

石斛的用法简单易行，一般可冲成石斛茶或者用开水煮沸后直接食用。常见的用法有：

煮茶法：将适当量的石斛洗净，放入茶杯中，倒入85℃左右的开水，静置2-3分钟后饮用。早晚饮用一杯，不仅可养阴润，保持水嫩，还能起到清热去火的作用。

煮汤法：将适量的石斛与瘦肉或鸡肉一同放入汤锅内，再加入清水，煮沸后改小火慢慢煮，加入盐等调味料后即可饮用。这样做的石斛汤可以起到润止咳、滋养、提高免疫力的作用，适用于气不足的体质。

直接食用法：将适量的石斛洗净，用刀片薄薄地切成丝状后，直接食用。这种方法不仅方便快速，而且在口感上也更加鲜美。不过需要注意的是，在使用过程中要确保石斛的质量，以免因质量差而造成身体不适。

注意事项

虽然石斛具有很多好处，但是在使用过程中也需要注意以下几点：

尽量选择质量好的石斛，保证其安全、有效。

石斛性温和，长期食用可以起到保健的作用，但过量使用有可能会引起功能的损伤，因此要适量使用。

孕妇、婴儿、幼儿、老年人等体质虚弱的人群应慎用石斛。

石斛有可能影响的发挥，使用过程中好咨询医生或药师指导。

总之，石斛是一种非常好的中草药，具有丰富的营养价值和药用价值。在使用过程中，我们要注意质量和用量的控制，以免引起反效果。相信在科学、合理地使用石斛的情况下，它会为我们带来更多的好处。