插唇石斛(插唇石斛：有哪些功效与作用？)

什么是插唇石斛？

插唇石斛，学名兰科植物Dendrobium officinale，是一种药食两用的材。它生长在亚热带地区的石灰岩、花岗岩以及树干上，是中国传统药材中的重要成员之一。

插唇石斛的功效和作用

插唇石斛的功效和作用非常广泛。它被认为可以滋阴补虚、益气补、清热等。以下是插唇石斛的主要功效：

1.滋阴补虚

插唇石斛是理气助阳的，有助于阳气的升发，所以它常被用于滋阴补虚的，可以因亏虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

2.益气补

插唇石斛有很好的益气补作用，能够提高脏的功能，对于虚所引起的亏、腰酸腿软、头发早白、耳鸣、遗精、等症状有很好的作用。

3.清热

插唇石斛在清热方面也很有效，它能够清热、消肿，对于热毒所致的疮痈、痨、痢疾等多种都有很好的效果。

4.提高免疫力

插唇石斛还能增强机体免疫力，有助于改善人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，和许多，如、、等等。

5.对视力保健

插唇石斛还有保护和改善视力的功效，能够改善眼疲劳、干涩、视力下降等症状，对于电脑族和长时间近距离用眼者具有较好的保健作用。

插唇石斛的使用方法

插唇石斛主要用于食疗和药用。在食疗方面，插唇石斛可以用来炖汤、煲粥、烤鸡等；在药用方面，可以将其煮水喝，也可以煮成汤、煎剂或炮制成丸、散等剂型。

插唇石斛的注意事项

1.插唇石斛不适合体质虚寒的人群食用。

2.插唇石斛不能与某些一起服用，如和西药类药或退烧药一起服用时，可能会降低或退烧药的疗效。

3.插唇石斛不适合人群食用。

总之，插唇石斛作为中草药材，具有丰富的营养价值和功效。如果正确认识和使用，插唇石斛将会是我们日常生活中的一种优秀的药膳食材。