版纳小陈石斛(版纳青年种植石斛,成果斐然)
版纳小陈石斛(版纳青年种植石斛,成果斐然) 石斛是一种珍贵的中草药材,富含多种营养成分,对健康有非常好的保健作用。在云南的版纳,...
扫一扫用手机浏览
石斛兰,是一种珍贵的中草药,具有滋阴补、清止咳等多重功效,被誉为“仙草”。而石斛兰粉,是将石斛兰干燥后研成粉末,保留了石斛兰的所有养分,更方便食用。
兔肉,是一种低脂肪、高蛋白质的健康食品,素有“草食动物中的瘦肉”之称。而石斛兰粉和兔肉的搭配,更是完美的结合。
首先,石斛兰粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,可以帮助兔肉更好地吸收养分,提高肉质的口感。同时,石斛兰粉还可以补充兔肉中不足的营养物质,增强兔肉的滋补功效。
石斛兰粉兔子的做法十分简单,以下是一个简单的配方。
材料:兔肉、石斛兰粉、生姜、葱、料酒、盐、鸡精。
做法:
将兔肉切块,放入开水中焯水去腥。
锅中加油,放入生姜、葱爆香。
放入焯好水的兔肉,煸炒至金黄色。
加入适量料酒、盐、鸡精,煮一会儿。
将石斛兰粉与少许水混合成糊状,加入锅中搅拌均匀。
加入适量清水,煮至肉烂汤稠即可。
石斛兰粉兔子色香味俱佳,不仅口感鲜美,而且还有滋阴补、清止咳的功效。尤其适合脾虚胃弱、面色黯淡等需要滋补的人群食用。
石斛兰粉兔子是一道珍贵养生美食,既营养丰富,又口感鲜美,更有多重滋补功效。如果您对此感兴趣,不妨一试,相信一定不会让您失望。