石斛可与八珍一起煲鸡汤(石斛与八珍合煮开胃鸡汤)

石斛可与八珍一起煲鸡汤

生活中，鸡汤一直是备受欢迎的养生美食。在秋冬季节，喝一碗暖胃又的鸡汤，不仅能为身体提供营养，还可以温暖心灵。健康食疗中，石斛和八珍也是备受推崇的中草药。那么，这三者如何结合呢？下面我们一起来看看。

石斛的养生价值

石斛是一种常见的中草药，被誉为“龙玉露，仙草佳品”。石斛味甘、微苦，性平，能够滋养阴液、清热去火。喝上一碗石斛鸡汤，不仅可以清热、润补，还能够改善、。

八珍的养生价值

八珍是一味名贵的材，主要由人参、党参、黄芪、茯苓、白术、当归、川芎、龙眼肉八味组成。八珍味甘、微苦，性平，能够、开胃健脾，滋补调理身体。喝上一碗八珍鸡汤，不仅能够促进、提高力，还有助于调理肠胃、增强功能。

合煮开胃鸡汤的做法

现在，我们将石斛和八珍结合在一起，一起加入鸡汤中煲制，制作出一道可以提供多种营养的开胃鸡汤。

食材：

1. 鸡肉500克左右

2. 石斛、八珍各适量

3. 生姜、葱、料酒、盐适量

做法：

1. 鸡肉洗净后加入开水中焯水，去除浮沫后捞出备用。

2. 将石斛、八珍、生姜、葱放入炖盅中，加入适量的水煮开，然后加入焯水后的鸡肉。

3. 放入少许料酒煮沸，撇去浮沫后改用小火煮1-2小时，后加盐调味即可。

煲制好的石斛八珍鸡汤汤色金黄、味道鲜美、营养可口。此外，石斛和八珍的滋补养生效果也得以大程度的发挥。建议大家可以适量饮用，既能滋补身体，又能调理。

结语

石斛和八珍的滋补养生效果在中医上得以广泛的应用，而将两者结合到鸡汤中去，则不仅仅能够起到滋补养生的效果，还可以为大家提供一份美味的饮食享受。希望大家在生活中多注意饮食，追求健康生活的同时，也能够品尝到美味可口的鸡汤佳肴。