石斛可以跟什么一起煲汤(石斛煲汤的配料大全)

石斛可以和什么一起煲汤？

石斛是一种材，具有非常强的滋补功效，煲汤时，石斛具有很好的营养价值。那么，石斛应该和什么一起煲汤呢？下面是石斛煲汤的配料大全。

石斛、猪骨汤

石斛猪骨汤是非常受欢迎的一道滋补汤，猪骨中富含胶质，配上石斛能够滋肌骨，增加人体力，适合身体虚弱、气不足、经常疲劳的人群食用。煲汤时，一个中等大小的石斛酌量加入即可。

石斛、鸽蛋汤

鸽蛋是非常好的滋阴补养食材，搭配上石斛则具有极佳的营养价值，能够调理身体的阴阳平衡状况，虚弱无力、脾胃虚弱、甚至贫等多种症。鸽蛋煮熟后，去壳，放入清水中煮熟，然后再加入适量的石斛即可。

石斛、燕窝汤

石斛燕窝汤是高档的滋补汤品，其味美营养丰富。燕窝中富含蛋白质，具有明目、滋补的功效，和石斛一起煮，营养价值更高。燕窝先泡发至软后，慢火煮开，然后再加入适量的石斛即可。

石斛、枸杞汤

石斛枸杞汤是非常适合中老年人群食用的滋补汤品，可以补益气、明目养颜等功效。石斛、枸杞用开水烫一下去腥，然后和水及其他的材料一起放入锅中煲汤即可。

石斛、麻雀肉汤

麻雀是传统的食材，其肉质鲜嫩，性温补，搭配上石斛更能够起到滋阴补的功效，常食可滋养身体，适合人群为滋阴补、产后营养不良等。煲汤时，先将麻雀肉烫熟后，和石斛一起加入锅中煮即可。

石斛、银耳汤

石斛银耳汤是非常适合女性朋友食用的一道滋补汤，银耳富含胶原蛋白，能够延缓；而石斛则能够减轻女性的和弱化症状。将银耳泡发后，和石斛一起加入锅中煮即可。

石斛、红枣、山药汤

石斛、红枣和山药搭配在一起，是非常好的滋补汤品，被誉为“补圣品”。红枣含有丰富的铁质、维生素C和葡萄糖等，加上有益气、益的石斛和有助于健脾胃的山药，可以起到和滋补脾的效果。将山药切片后和其它材料一起放入锅中一起煲汤即可。

总结

以上是石斛煲汤的配料大全，不同的材料搭配可以达到不同的功效。不过，饮食是需要因人而异，如有需要请咨询专业医生。