石斛 效用(石斛的功效及用途)

石斛的功效及用途

石斛是一种常见的材，其主要功效在于滋阴润燥、清热、增强力等方面。石斛的使用历史悠久，早在1000多年前，就被用作材，著名的典籍《本草纲目》中就有关于石斛的记载。下面我们来详细地了解石斛的功效及用途。

滋阴润燥

石斛具有补虚养身、滋阴润燥的作用，可以帮助人体补充体液、防止口干舌燥。石斛中的多糖、生物碱、黄酮、酚类等物质，有着非常好的滋润作用，能够给身体及时补充所需水分，保持机体正常代谢。

清热

石斛具有清热的功效，可以清除机体内的毒素及废物，有利于身体健康。同时，石斛还能够改善体内的气循环，提高机体的力，各种的发生。

增强力

石斛中富含多种生物活性物质，有着增强机体力的作用。一些研究发现，石斛多糖可以诱导机体产生干扰素、等细胞，促进人体力的提高，发生。

改善

石斛中的一些成分，如生物碱类、多糖类等，对人体有着舒缓、安神、助眠的作用。因此，石斛被广泛应用于、多梦、口干舌燥等症状的，可以有效地改善质量。

促进消化

石斛中的多糖物质可以促进肠胃蠕动，增强肠道蠕动能力，有助于消化食物。此外，石斛还能够增强肠道黏膜的修复能力，和、等肠胃。

应用范围

因为石斛的功效广泛，所以其应用范围也比较广泛。常用于口干舌燥、多梦、不振、热、亏损、等症状，特别是对于身体瘦弱、容易的人更为适宜。

总之，石斛的功效及用途广泛，但是也需要依据自身情况进行适当使用，避免出现不良反应。