石斛喝完恶心(喝石斛后出现恶心反应，大家小心)

石斛喝完恶心

石斛是一种材，被广泛应用于保健、滋补、美容等方面，由于其经济价值高、市场需求大，导致现在石斛的产量也越来越多，而很多人也会喝石斛来保健，但是喝石斛后会出现恶心。

石斛的功效与作用

石斛是具有滋补、强壮等作用的补药，因此在极疲劳、后体弱、燥等症状时，经常使用石斛和修复身体损伤。此外，石斛还可以强化功能，提高身体和力。这种绿色食品在市场上销路良好。

石斛喝完出现的恶心反应

虽然石斛有这么多的好处，但是喝石斛后很多人会出现恶心反应，这是为什么呢？石斛中有一些成分会刺激人的道，导致人有恶心、等症状。此外，很多商家在销售石斛时，为了让石斛的效果更好，会给石斛加入一些添加剂、化学品等，这些添加剂也会对人体造成恶心、等副作用。

如何避免石斛喝完恶心的反应

对于经常喝石斛的人来说，如果不想出现喝完石斛出现恶心的反应，可以从以下几个方面入手：

第一是选择正规厂家、有资质的药店购买并被采购的药材，不要购买低价、劣质的石斛，避免购买被掺杂、掺假、夹杂其他草药的商品。

第二是少量多次，不能一下子喝太多，刚开始喝时应该小量试喝，以免出现反应。

第三是在饮用前可以先泡发，将石斛洗净后放入清水泡发2?3 小时，再用文火小火煮至黄白色泡沫渗出为止。这样的泡发方式可以去除石斛中的异物和石斛质地更细软。

后是饮用时调配出口感更佳的石斛汤，可以用红枣、枸杞、莲子、百合等材和糯米、薏米、黑米、玉米之类粮食一同煮熬，增加石斛口感并改善其上的性滞。

总结

石斛虽好，但是我们在使用石斛的时候，需要注意选购方式以及喝的方式。只有那些选用正规石斛、饮用前泡发、少量试饮等喝法的人，才能完全避免出现喝完石斛后出现恶心、等反应。尤其是孕妇、小孩、老人在食用石斛时更需要注意。