石斛兰 78(石斛兰 —— 一种神奇的草药

石斛兰 - 一种神奇的草药

石斛兰，学名为Dendrobium officinale，被誉为中国的“仙人掌”，早在唐代就被列为宫廷药引，是中的名贵药材。它主要生长在我国南方山区，附生在树木或岩石上，外形呈现出长條状，常青多叶。近年来石斛兰因其药用价值倍受瞩目，成为了市场的热门之一。

药用价值

古籍记载，石斛兰被用于强身健体、止咳、滋阴润燥、益气养颜、散结、美容养颜等方面之用。近年，石斛兰的药用价值逐渐被科学家研究明确。新研究表明，石斛兰含有多种生物碱、多糖、黄酮、多种微量元素、氨基酸等对人体有益成分,这些成分有助于调节人体系统，提高人体免懼力，对人体具有明显的调节和保健作用。

养生保健

在常见的养生煲汤中，石斛兰也是一个常见的草药。石斛兰蘸着药材中的精华，味道清香甘甜，既美味又营养。尤其是补益气和养生美容方面表现尤为突出。石斛兰中的活性成分能刺激表面细胞再生，从而促进的新陳代謝，保持的紧致弹性。同时，喝石斛兰茶可以调节人体的肠胃，增强身体的力，对疲劳、乏力、胃虚等有很好的效果。

食疗功效

除了作为外，石斛兰还可以作为食疗药材。石斛兰茶是其中常用的食疗方式。有些人认为石斛兰的味道苦涩难喝，其实只要用热水冲泡即可，加入蜜糖或其他健康食材，可以更好地凸显石斛兰的药用价值和口感。另外，石斛兰的口感也可以与其他食材进行搭配，如红枣、枸杞、莲子、银耳等，制作成石斛兰羹、石斛兰红糖水等，常饮可以起到滋补养颜的效果。

不良反应与注意事项

虽然石斛兰有着诸多的保健功效，但是它还是需要注意其不良反应和一些禁忌事项。由于石斛兰富含蛋白质和微量元素，但在食疗时应注意用量不宜过多。另外，在药用过程中，对于患者应遵医嘱使用，不应随意自行使用石斛兰。后，石斛兰口味偏寒，患有脾虚、胃虚、等症状的人也应该控制石斛兰的用量或禁忌。

总之，石斛兰在不断被现代医学所认可，对于提高人体力和养生有着重要的作用，但是我们在应用药材时，一定要注意科学合理的搭配和用量的掌握，才能更好地使草药为我所用。