上海植物铁皮石斛功效(上海植物铁皮石斛的养生功效)

上海植物铁皮石斛的养生功效

上海植物铁皮石斛，是指在上海地区采集的铁皮石斛，因生长在高海拔山区，因此含有更高的营养成分。铁皮石斛被誉为养生佳品，它的功效非常丰富，下面详细介绍。

补充免疫力，提升抵抗力

上海植物铁皮石斛中含有多种营养物质，其中最主要的成分是多糖体和生物碱。多糖体可补充人体免疫力并提高机体抵抗力，使人们更容易抵抗疾病。铁皮石斛中的生物碱则具有抗炎、抗氧化的作用。

滋养肝肾，缓解疲劳

在传统中医中，铁皮石斛有“肝肾两补”之称。上海植物铁皮石斛所含的多糖体可促进机体内肝肾功能的恢复和维持，从而起到滋阴补肾的作用。此外，铁皮石斛含有丰富的人参甙、赤术素等成分，能够缓解疲劳，增强人体体力。

补益人体精气，美容养颜

铁皮石斛还具有补益人体精气的作用。中医认为，精气充沛，人才会精神焕发，面色红润。铁皮石斛中的多糖体可以补益肾精、益气养血，促进人体的新陈代谢和细胞再生，从而有助于美容养颜。

保护心脑血管，预防疾病

上海植物铁皮石斛中含有丰富的生物碱和多酚类物质，具有良好的抗氧化和抗血栓作用，能够保护心脑血管，预防心脑血管疾病的发生。此外，铁皮石斛还具有调节血压的功能，有助于维持人体的生理平衡。

缓解神经衰弱，改善睡眠

铁皮石斛还具有调节神经系统的作用，能够缓解神经衰弱、改善操作人的睡眠质量。儿茶素、生物酶等成分有助于调节人体内分泌系统，提高芳香物资的含量，从而使人体保持良好的睡眠状态。

总之，上海植物铁皮石斛具有非常丰富的养生功效，是一种非常优秀的健康食品。在日常饮食中适量食用，有益于增强人体的健康和免疫力，并有助于预防和治疗疾病。