停中药喝石斛(多停中药，来点石斛：护肝、润肺、降压养颜的多效养生神器)

停喝石斛：、润、养颜的多效养生神器

已经成为了传统医学中不可或缺的一部分，其丰富的药材资源以及严谨的药理学理论，使得在、以及身体调理等方面起到了非常重要的作用。但是，在使用的过程中需要注意到，特别是在长期服用过程中，一旦出现不适反应，则需要及时停药调整。如果仅仅停药可能会影响身体的健康，因此建议在停药期间饮用适当的养生茶汤来维护身体的健康状态。

石斛作为一种常见的养生，不仅能够清热、润止咳、养阴降火，还具有明显的功能，同时石斛中所含的多种营养成分，可以提高身体的力，延缓，养颜。因此在停期间，喝一些石斛茶就有助于身体的健康养护。

石斛的营养价值

石斛富含多种营养成分，其中特别丰富的有多糖、甾体、黄酮和苯乙醇等。多糖是石斛中含量较高的一类成分，其具有提高力、清除、滋养身体等作用；甾体则是石斛中主要起到、和调节等作用；黄酮具有强效的清除作用，可以避免身体因长期压力、疲劳等因素所产生的氧化反应，延缓身体的；而苯乙醇则是一种成分，可以降低、抗、保护等作用。

石斛的作用与禁忌症

石斛的作用主要有清热、润止咳、和养颜等作用，尤其是在心、和系统方面具有非常显著的作用。石斛的使用有一定的禁忌症，首先需要注意的是石斛不能过量使用，一般每次用量不要超过10克。同时对于孕妇和儿童，以及有的人群则需要遵医嘱使用。

石斛的饮用方法

石斛的饮用方法多种多样，通常可以制作成石斛蜜汁或者泡水饮用。其中，石斛蜜汁的制作方法是取适量的石斛泡水后，加入适量的蜂蜜搅拌调匀即可。而泡水饮用则需要选择一定的配伍药材，如枸杞、红枣、芡实等，煮水慢煮10~15分钟即可。另外需要注意的是，不要用过热的水直接冲泡石斛，以免破坏其中的有效成分。

停期间适量饮用石斛的好处

在停期间，身体需要得到一定的滋养和养护，尤其是一些有慢性的患者，对于身体的调理更是必不可少。而石斛是一种较为温和的滋养药材，其具有一定的滋补功效，并且能够提高身体的力、降低、养颜等作用。因此在停期间，适量饮用石斛茶汤可以为身体提供所需的营养，缓解身体的不适反应，同时保持身体健康。

结语

石斛作为一种常见的养生，不仅有着丰富的营养成分，还能够起到润止咳、、养颜等多方位的作用。在停期间，适量饮用石斛茶汤可以为身体提供所需的滋补和养护，缓解身体的不适反应，同时保持身体健康。但是需要记得，石斛也有一定的禁忌症，使用时需要做到适量、搭配，不要盲目使用，以免对身体造成不良影响。