三七粉陈皮铁皮石斛加蜂蜜(自制养颜调料：三七粉陈皮铁皮石斛蜂蜜组合)

介绍

三七粉、陈皮、铁皮、石斛和蜂蜜都是具有养颜效果的食材，因此我们可以将它们组合在一起，制成一款养颜调料，补充身体所需的营养，使更加美丽。下面，我们就来看一下这款自制养颜调料的详细做法和功效。

制作材料

1. 三七粉：取650克三七干品，用清水淘洗干净，去掉根部。将三七晒干或者用干燥机烘干，研成细粉备用；

2. 陈皮：取250克新鲜陈皮，用清水洗净，去掉顶部和根部。将陈皮晒干或者用干燥机烘干，研成粉末备用；

3. 铁皮：取250克铁皮，用清水洗净，晒干或者用干燥机烘干，研成粉末备用；

4. 石斛：取50克新鲜石斛，用清水洗净，晒干或用干燥机烘干，研成粉末备用；

5. 蜂蜜：取500克天然蜂蜜备用。

制作流程

1. 将三七粉、陈皮粉、铁皮粉和石斛粉混合均匀；

2. 将混合好的粉末置于密封容器中，避免阳光直射，存放于干燥阴凉处；

3. 每次取适量调料，与蜂蜜均匀搅拌，即可使用。

养颜功效

1. 三七：三七富含三七皂苷、黄酮类化合物、多糖等物质，具有改善液流变性、美白、延缓的功效；

2. 陈皮：陈皮中含有挥发油、黄酮、类黄酮等多种成分，可以帮助排出毒素，调节油脂平衡，收缩毛孔，使更加光滑细腻；

3. 铁皮：铁皮富含维生素C、胡萝卜素等剂，可以消除，抑制黑色素产生，达到美白祛斑的效果；

4. 石斛：石斛中所含的黄酮和多糖等成分，可以调节，提高力，使更加健康有弹性；

5. 蜂蜜：蜂蜜富含维生素、氨基酸和酶等物质，可以滋润，促进细胞的，达到保湿、嫩肤的效果。

适用人群

1. 年龄25岁以上的女性，因为此时开始出现老化迹象；

2. 长期熬夜、工作压力大、生活习惯不好的人群；

3. 干燥、暗黄、肤色不均匀的人群；

4. 想要美容养颜的人群。

注意事项

1. 此调料适宜贮存在干燥阴凉处，不能受阳光直射；

2. 调料不宜长期放置，应尽快用完；

3. 此调料为辅助保健用品，不能代替；

4. 对于体质的人群，应先进行敏感测试，若有不适症状应停止使用。

结语

自制养颜调料不仅价廉物美，而且安全无毒副作用，用它来搭配饮食不仅可以滋补身体，还可以达到去黄美白、延缓、保持弹性等多种养颜功效。如果您想拥有健康美丽的，何不试试这款自制养颜调料呢？