山南铁皮石斛(山南区宝有很多极品铁皮石斛)

山南铁皮石斛介绍

山南铁皮石斛，是一种生长在高海拔地区的珍贵材，主要分布在西藏地区、四川、云南等省份。其中，位于西藏山南地区的铁皮石斛质地柔软，香气独特，品质非常出色，备受药材市场的青睐。

山南铁皮石斛的药用价值

山南铁皮石斛是一种优秀的补壮阳、滋阴润的药材，具有很高的药用价值。在中医药理论中，铁皮石斛属于鸡内金类，能够强壮精气、益气填精、补中益气、养阴润燥。常用于腰膝酸软、久咳虚喘、热等症状。

同时，山南铁皮石斛还有很好的调节作用，可以提高机体力，增强对的。此外，铁皮石斛还有很好的作用，有助于延缓，保护和心。

山南铁皮石斛的选购方法

选择高品质的铁皮石斛，对于发挥其药用价值具有至关重要的影响。下面介绍一些山南铁皮石斛的选购方法。

1.观察外形

高品质的铁皮石斛外形饱满，色泽明亮，表面光滑且没有瑕疵；而低品质的铁皮石斛则表面不平滑，外观不整齐。

2.嗅闻气味

用手把铁皮石斛捏成小块，闻闻其气味。优质的铁皮石斛香气浓郁，而劣质的铁皮石斛气味不明显，味道发苦。

3.用手弯折

将铁皮石斛折成一条条，观察是否容易折断。优质的铁皮石斛柔软度较高，不易折断，而劣质的铁皮石斛就很容易折断。

山南铁皮石斛的烹饪方法

山南铁皮石斛在烹调过程中也需要注意一些细节，才能充分发挥其药用价值。

1.煮汤类

将铁皮石斛洗净后浸泡30分钟左右，然后放入锅中煮成汤即可。煮汤过程中，不要直接加入盐，可以在汤煮熟后再加盐调味，这样不会影响铁皮石斛的药用效果。

2.蒸煮类

将洗净的铁皮石斛放入碗中，加入适量红枣，枸杞等配料，在蒸锅中蒸煮20-30分钟。这样可以更好的保留铁皮石斛的营养成分。

结语

总之，山南铁皮石斛作为一种非常优秀的药用材，其药用价值与选购、烹调细节息息相关，只有正确的使用方法，才能充分体现其优秀的药用价值。

在日常生活中，大家可以多多尝试使用铁皮石斛，以达到、调养身体健康的目的。