德清铁皮石斛(德清铁皮石斛：天然润肺、提高免疫力)

德清铁皮石斛：天然润、提高力

德清铁皮石斛，是一种中草药，也是一种名贵的保健食材。它生长于中国传统的草药之乡——浙江德清县，因为在生长过程中，其茎、叶表面聚集着大量黑色铁锈，所以得名铁皮石斛。铁皮石斛含有丰富的生物活性成分，坚韧不拔的它还被誉为“山中人参”，其保健价值甚至胜过洛神花和银耳等常见保健食材。

增强力

德清铁皮石斛中含有多种氨基酸、多糖、苷类、酚类和微量元素等益处成分，尤以其所含有的多糖含量高，属于增强剂。德清铁皮石斛的多糖能够显著增强机体力，增强人体细胞导向作用和促进淋巴细胞的活性，刺激巨噬细胞、NK细胞和CD8细胞等细胞数量的增加。

润止咳

德清铁皮石斛也被广泛用于润止咳，对于具有热、痰热等症状的人群有着很好的功效。

铁皮石斛能够抑制痰液、消肿、等效果,保有润止咳功效。如果经常吸烟，或劳累过度容易引起，咽喉红肿、口干、口苦、声音嘶哑等症状，那么适量食用铁皮石斛是非常好的选择。不仅能够缓解症，还能够调衡部机制，对组织有一定的滋养和保健作用，尤其适用于老年人和体弱者。

改善

铁皮石斛中的甜菜碱元素是一种有效的剂，可以通过中枢系统的作用缓解疲劳，改善人体质量。

常发生症状的人可以尝试在早睡前喝上一杯德清铁皮石斛泡水，对于改善质量会有一定的帮助。

食用指南

德清铁皮石斛虽然营养丰富，但是不同的体质需求和症状也有不同的食用方法。建议需要食用的消费者在医生指导下并结合自身实际情况酌情适量食用铁皮石斛。

德清铁皮石斛口感浓郁，可以泡水或者做成汤。常见的食用方式有铁皮石斛木瓜炖鸭汤、枸杞铁皮石斛醪糟等，做法简单易学。

建议食用人群

1、体弱多、部人、系统群众；

2、重体力活或脑力劳动者，长期用眼者，经常吸烟饮酒者；

3、产妇、儿童、老年人；

4、爱美丽人群，往日喜欢熬夜者。

德清铁皮石斛是一种非常适宜日常食用的保健品，含有丰富的营养成分和保健价值。但是需要在医生指导下合理食用，根据个人情况食用量也应适度，才能达到事半功倍的效果。