天麻和石斛一起炖鸡可以吗(天麻和石斛炖鸡的配合可口可乐！)

天麻和石斛炖鸡的配合可口可乐！

天麻和石斛是很常见的中草药，它们被广泛用于中医世界中。这两种草药经常被使用于炖鸡。天麻和石斛都有很多的营养价值，它们可以为炖鸡增加美味的味道，同时也可以为人体提供很多的营养和健康的功效。下面我们来看看如何用天麻和石斛炖鸡。

准备材料

首先需要准备一只鸡、适量的天麻和石斛，以及其他的调料，例如生姜、葱等。鸡的选购很重要，好选择放养的鸡，这种鸡吃的是粮食和虫子，更加的天然和健康。对于天麻和石斛的选购，好选购新鲜的，如果是干的，则需要先用温水泡软之后再使用。

步骤

做炖鸡首先需要将鸡彻底清洗干净，然后用开水焯一下，去除水和杂质。将炖盅或者铁锅烧热，放入姜和葱煸炒，将焯过水的鸡加入煸炒至表面微黄。接下来加入适量的天麻和石斛，倒入足够的清水，加入其他的调料例如盐、料酒、酱油、胡椒等调味品，再将炖盅或者铁锅盖子盖好，用小火慢慢炖煮1-2小时。后根据个人口味调整盐和其他的调味品即可。

功效

天麻和石斛的炖鸡味道鲜美，有很多的健康功效。因为天麻和石斛都是中草药，它们具有保健作用。天麻能够促进，营养组织，还能够提高记忆力，改善。而石斛则能够降低、降低、等。炖鸡对女性来说尤其有好处，因为炖鸡能够滋补身体，对于妇女的、头发都有很好的美容效果。

总结

天麻和石斛炖鸡味道鲜美，健康营养。不过需要注意的是，天麻和石斛虽然是天然的草药，但是并不适合所有人。在使用之前好咨询医生的意见，以免产生副作用。我们可以根据每个人的口味个性来调整天麻和石斛的数量。