广东龙川县霍山石斛(广东龙川县出产名贵中药材霍山石斛)

广东龙川县霍山石斛

广东是一个名贵材的宝库，其中就有一种被誉为"VIP养生食品"的霍山石斛。而在广东，龙川县的霍山石斛尤为著名，因其数量多、品质好而备受中医食材市场喜爱。

霍山石斛的特性

霍山石斛是一种常绿植物，与著名的石斛属-茶兰属的石斛不同。它生长在海拔800至1000米的山区，常常和竹林为伴。霍山石斛的药用部分为其鲜嫩的根茎。它的形态像极了红参，呈现出"一头一尾"、细长有力、中间膨胀的外观，非常独特。而因其青灰色、细小、如串珠般的根茎，被称为"灰珠子"。

霍山石斛的营养价值

霍山石斛因其丰富的养分而成为了养生圈子里的一匹黑马。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质和多种矿物质元素，其中钙含量高达1060毫克/100克，远远高于石斛、枸杞、人参等材。霍山石斛能够滋阴润，补益，滋养心神，对于改善、提高力和延缓都有很好的效果。

霍山石斛的功效与作用

1.力提升：霍山石斛中含有丰富的多糖和氨基酸，可促进和增强力，加强人体的抗能力。

2.延缓：霍山石斛中含有多种的成分，可以帮助清除，延缓细胞。

3.改善：霍山石斛中含有多种营养素，具有平心安神、调整身体节律、改善的作用。

4.美容护肤：霍山石斛的多糖和黏多糖含量较高，可以滋养补水，，有利于促进细胞生长，延缓，从而起到美容护肤的作用。

龙川县霍山石斛的品质

霍山石斛的品质取决于多种因素，如生长环境、采摘时间、处理工艺等等。而龙川县的霍山石斛具有以下特点：

1.生长环境优越：龙川县海拔高度适宜，年降雨量充足，常年低温多雾，湿度适宜，是霍山石斛的生长宝地。

2.采摘规范：龙川县的霍山石斛采摘有一套规范的流程，保证了采摘的及时、标准和不损伤。

3.处理方法完善：龙川县的霍山石斛处理工艺先进，并且采用真空冷冻功能加工，有效保持了霍山石斛的新鲜度。

如何食用霍山石斛

霍山石斛有多种食用方法，如炖汤、煲粥、煮饭、泡茶等等。下面为大家推荐一款简单的霍山石斛粥：

材料：

龙川县霍山石斛20克、糯米50克、红枣4枚、莲子15克、冰糖适量

做法：

1.将霍山石斛泡发15分钟，去掉横切面的须根，洗净，备用。

2.红枣洗净，去核；莲子洗净，沥干水分。

3.糯米淘洗干净，加适量的水放入电饭煲中。

4.加入泡发好的霍山石斛、红枣、莲子，拍匀，盖上盖，煮熟即可。

结语

广东龙川县的霍山石斛是一种非常珍贵的材，具有丰富的营养、功效和品质。我们在享受其美味和功效的同时，也要保护好生态环境，保证龙川县霍山石斛的质量和数量。只有这样，我们才能品尝到真正意义上的健康养生。